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艾灸的原理就是使體內的濕氣慢慢的流出身體，從而達到一個排毒的效果，所以，在進行艾灸的過程中，所排出的水是濕氣。

在進行艾灸的過程中，一般患者大多都是會出水的，這說明體內濕氣重，艾灸出水就意味著體內的濕氣的排出，在排濕氣的過程中，要注意觀察水的顏色，若排出的水是無色，說明體內寒濕。若排出的水是黃色的，則說明體內有郁熱。若排出的水是血性的，則說明體內濕毒很盛，必須長期堅持艾灸。

艾灸后具體癥狀也有很多，如若灸后上火，就會表現為口干舌燥、牙齦紅腫、頭暈等，需值得注意的是，一般在秋冬季艾灸更為易于上火。如若灸時出水汽或者是灸后起泡，并且還有水泡和膿泡，則大都是灸到一定程度寒邪外排所致。如若灸時、灸后皮膚奇癢，這種情況說明寒邪在體表，這些都不是大問題。

艾灸時，先是取關元穴位，這個穴位位于臍下三寸，是養生保健強壯的要穴，所以，對它進行一個長期施灸，可以達到調理氣血、補腎固精等功效，具體操作為，用艾條灸20到30分鐘或艾針灸一貼。

其他穴位還包括取命門穴，這個穴位位于人體背后第二腰椎之下，與臍相對，是人體生命力的中心。

此外，還可取中脘穴、足三里穴等。

1、婦女經期或者十分勞累時，以及過度飽、過度餓、醉酒、出汗、情緒波動忌灸。

2、某類傳染病、高燒、暈厥、癲癇期間，或身體機能衰竭、瘦骨虛弱等忌灸。

3、精神病患者等無自制能力的人忌灸。

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