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痤瘡也叫痘痘、粉刺、青春痘等。痤瘡的誘發因素比較多，如：

1.飲食，比如說口味過于厚重的這些食物它都可以影響到痤瘡的發作。過于甜的、油膩的、酸的，口味過于厚重的這些飲食，它都可能會加重痤瘡的發作。

2.睡眠，有的患者他有明顯的因為熬夜，或者是工作壓力的一個增大，它會導致痤瘡的一個明顯的發作。

3.過度的洗滌，人們都會認為這個痤瘡就是說因為出油多，所以會用一些這種堿性比較強的這種洗滌用品，會使勁地會加重清洗。這種習慣它會損傷皮膚的一個屏障，也會加重痤瘡。

4.內分泌紊亂，雄性激素分泌過盛，導致皮脂分泌增多，堵塞毛孔，引發痤瘡。

5.日曬，也可能會加重痤瘡的發作，長時間的紫外線照射會加重痤瘡的病情。

6.其他因素：缺乏礦物質、維生素等，生活環境和衛生狀況差，精神過度緊張等，藥物刺激和化妝品傷害等。

第一個階段是粉刺。粉刺是皮脂腺分泌導致堵塞，那么慢慢的這些東西就會堆積，就堆積成粉刺。這些粉刺它發白，露在外面被氧化會形成黑頭，分別叫做黑頭粉絲和白頭粉刺，那么這是它最早的一個表現。

第二個階段是炎癥性的丘疹、膿皰，粉刺出現白頭或者黑頭之后，增大到一定程度會突然破裂，破裂之后里邊的內容物釋放以后會引起一個炎癥反應，那么我們肉眼看著就是這個病人會出現一個炎癥性的紅疙瘩，就是我們所說的一個“炎癥性的丘疹”，更嚴重的可以出現一個炎癥性的膿皰。

第三個階段是炎癥會更深，或者形成了一個大的囊腫。像后邊這種結節或者是囊腫的這種損害，患者往往預后是要留有瘢痕的。這種瘢痕大部分是那種點狀的小凹陷，也有一些它是一個增生性的一個瘢痕。

1.要清淡飲食，這個非常重要。要多吃水果蔬菜，避免吃這種過于油膩的，或者是過甜的一些食物，避免吃這種辛辣刺激的。

2.生活上第二條就是要起居有規律、不要熬夜。

3.選擇一些比較溫和的一些潔面用品，要保護我們的皮膚屏障。同時使用一些這種就是說能夠修復皮膚屏障的一些潤膚劑，醫用的一些潤膚劑。

4.防曬，防曬產品大家注意要選擇一些比較清透的，不易造成一個毛孔的堵塞。

5.避免用手去摳，抓撓，避免感染，留下疤痕。

6.對于較重的額痤瘡一般選擇藥物治療，常用的就是像阿達帕林，還有維A酸類的這些產品，也可以配合消痤丸等中成藥一起服用。

以上內容僅供參考

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