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尿酸高的話可以吃以下幾種水果：

1、梨：中醫認為梨性涼，味甘，可生津、清熱、化痰等功效，梨中含有大量的水分，而且不含有嘌呤類物質，是一種堿性水果，急慢性痛風患者都可以食用；

2、葡萄：葡萄具有強健筋骨、利尿的功效，和梨一樣都屬于堿性水果，含嘌呤類物質比較少，且水分較大，利于痛風患者食用；

3、玉米：玉米中基本不含有嘌呤類物質，痛風患者可以盡管食用，可空腹、熬粥、長期食用；

4、蘋果：具有生津、潤肺、解暑的功效，亦屬于堿性食物，含有一定的水分，對人體的尿酸排泄也是有利的；

尿酸高的本質是因為人體內嘌呤類物質發生代謝紊亂，從而導致血液中的尿酸水平高于正常值，因此尿酸高屬于代謝性疾病；

1、體內代謝紊亂，尿酸的合成量增加：

① 外源性嘌呤攝入過多；

② 內源性嘌呤產生過多：

1) 磷酸核糖焦磷酸合成酶火星增加；

2) 次黃嘌呤-鳥嘌呤轉換酶缺乏；

③ 嘌呤代謝增加：

1) 慢性溶血性貧血；

2) 紅細胞增多癥；

3) 放療、化療會產生過多尿酸；

4) 運動過量；

5) 癲癇發作時；

6) 心梗；

2、體內嘌呤類物質的新陳代謝紊亂，尿酸排出量減少：

① 腎小管分泌受抑制；

② 腎小球作用減少；

③ 腎小管重吸收增多；

1、多攝入一些豆制品；

2、攝取低脂牛奶或者酸奶；

3、多吃蔬菜水果；

4、限制蛋白質的攝入量；

5、盡量不要引用糖分較高的飲料。

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