小夜燈對寶寶有影響。經研究發現，寶寶出生后睡眠節率，體溫節律等形成很快。隨著寶寶長大，體溫，睡眠的生物節律，會越來越顯著。給寶寶使用小夜燈都會影響到寶寶的視力發育，還會影響其睡眠質量。晚上睡覺時開燈會抑制人體的褪黑素分泌。
小夜燈對寶寶有影響么
蘇德泉主治醫師
復旦大學附屬兒科醫院兒科
2018-12-0521330次
概述：
褪黑素的作用：
褪黑素具有促進睡眠時差調節，抗衰老，調節免疫，抗腫瘤等多項生理功能。對于寶寶來說，可以調節晝夜戒律，能加深睡睡，提高睡眠質量，改善整個身體的機體狀態。腿黑色的分泌受到光照的控制，它在夜間黑暗環境下分泌達到高峰。當受到光照時，他的分泌會受到抑制。
使用注意：
有時寶寶夜間哭鬧時，會需要用的小夜燈。家長們可以盡量購買燈光柔和的，并且使用時避免直射寶寶眼睛的小夜燈。晚上睡覺時不要打開小夜燈，打開燈睡覺會使寶寶更加興奮，減少睡意，情緒不安，影響睡眠質量，讓嬰兒在長久的燈光下睡覺，會進一步影響她們的眼部網狀激活系統，光線對眼睛的刺激持續不斷，眼球和睫狀肌便不能得到充。本來休息，極易造成視網膜的損害，影響視力的正常發育。在使用小夜燈時，需要調整寶寶的睡覺的位置或者小夜燈的位置。因為如果長期處在一個位置，寶寶容易被小夜燈吸引，長期下來會造成斜視。
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