孕婦在懷孕期間是可以吃適量維生素c的。一般孕婦在懷孕期間吃維生素c對胎兒是沒有影響，但如果過量食用也是不行的，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用。
孕婦能吃維生素c嗎
董國榮主治醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院婦科
2018-12-1410286次
概述：
對癥用藥建議：
維生素C是人體必需的維生素，在懷孕期間，孕婦需要增加多種維生素，因?yàn)閷τ趯殞毜纳L發(fā)育，維生素是必不可少的一類營養(yǎng)物質(zhì)。營養(yǎng)素包括七大類，有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素、水這七類，所以孕期維生素的補(bǔ)充對于寶寶的發(fā)育是必不可少的一種營養(yǎng)素。由于孕婦一個人吃，供給孕婦和寶寶兩個人消耗，單靠吃飯來增加維生素可能攝入不夠。所以在吃飯以外，建議孕婦增加維生素類的保健品以足夠的供給寶寶。
飲食注意：
1.產(chǎn)后女性進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，需要及時(shí)補(bǔ)鈣，避免自身和嬰兒出現(xiàn)鈣缺乏；
2.均衡飲食，合理補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)，包括碳水化合物、高蛋白類食物以及蔬菜、水果；
3.正常飲食以外，可以適當(dāng)增加營養(yǎng)攝入，如鯉魚湯、豬蹄湯。
4.懷孕期間，孕婦應(yīng)該避免長時(shí)間在室內(nèi)待著，應(yīng)多在室外活動鍛煉，但應(yīng)注意適當(dāng)運(yùn)動，并且應(yīng)在家人的配同下。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:09
王丹
主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院
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01:16
周文煜
副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院
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王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-07-09 2308次
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孩子能吃維生素c嗎三歲以后的孩子是可以吃的，前提是天然的維生素c，天然維生素是天然提取的，所以不會有什么副作用。就像是吃了很多的水果一樣，如果孩子平時(shí)吃的水果比較少，吃這個是最好的，維生素c在體內(nèi)儲存時(shí)間很短，所以要每天的適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，每天使用維生素c，五百到一千毫克，可以增強(qiáng)人體內(nèi)的自然殺傷細(xì)胞的活性，促進(jìn)體內(nèi)干擾素的形成。維生素c也可以作為人體免疫系統(tǒng)的守護(hù)者，用于體弱多病的孩子，或者是也可以預(yù)防感冒。語音時(shí)長 1:16”
南玄花
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2018-10-12 6911次
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趙之明
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南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-12-01 2404次
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朱海燕
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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