腰椎滑脫后，最好臥床休息6至8周，臥床困難應睡比較硬一些的床板，加強保暖，避免受涼，切記不要按摩。適當背部肌肉運動，使用消炎藥，對癥治療，另外還應補充甲基鈷胺（膠囊）神經(jīng)營養(yǎng)藥，b型維生素，最后還需定期去檢查。
腰椎滑脫手術(shù)后恢復期
宋華副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院脊柱外科
2018-10-2513357次
概述：
對癥用藥建議：
腰椎滑脫的自愈療法
1.在背部，首先將前腿伸展到腳的前部，然后將臀部向右擺動。再做左腿。運動應協(xié)調(diào)有力，腿應交替20至30次。
2.仰臥，盡可能彎曲臀部。膝關(guān)節(jié)，足背（背屈）。然后將鞋跟向上拉（大約四十五度），并將大腿和小腿的肌肉收緊和降低。腿交替制作二十到六十次。
3.俯臥，用雙手支撐床，從頭后部開始，同時支撐手逐漸向上支撐，胸部向上，最后向后靠，力量到達腰部。安靜地休息，重復五到十次。
4.雙手放在腰部，同時抬起上半身和兩腿，使它們成拱形。小心不要彎曲膝蓋。盡量保持這個位置一段時間，越長越好。
5.站立，雙腿分開約肩寬，腳趾向內(nèi)。向前彎曲并觸地。然后重置然后向后拉伸，并且還拉伸到最大量。反復五到十次，病情好轉(zhuǎn)后，增加動作范圍，注意逐步進展。
飲食注意：
手術(shù)后患者應該吃軟食品、肉類生產(chǎn)的面包和其他軟食品。飲食應清淡，不要吃蝦肉、鹽漬鰻蟹、脂肪。吃瘦肉、雞蛋，鵪鶉蛋、鯛魚魚白魚、卷心菜，蘆筍，菠菜、芹菜黃瓜瓜、蘑菇豆腐海藻、海藻和水果。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:38
董軍立
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01:14
董軍立
副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院
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張先燎
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程斌
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白富梁
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白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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