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概述:

首先,發際線處容易長痘痘,與發際線處的皮膚生理特性有關,發際線處油脂分泌比較旺盛,為痘痘的生長提供了良好的內源性生長條件。

其次,不注意發際線處皮膚的清潔或皮膚清潔不徹底,或水質過冷過硬,或有洗面奶殘留等,為痘痘的生長提供了外源性刺激因素。

加之不良飲食習慣,過食辛辣刺激、油炸、生冷食物等,導致痘痘的產生。

建議:

1、注意皮膚局部的清潔,尤其是發際線處皮膚的清潔;

2、使用溫和的氨基酸洗面奶,避免對皮膚二次刺激;

3、最好能夠使用溫水清潔面部,防止水質過冷過硬,造成對皮膚的刺激;

4、每天晚上徹底清潔后,可以實用生理鹽水擦拭痘痘局部,中醫認為“咸能軟堅散結”,西醫上同時具有消炎的作用;

5、如果經過上述處理能無效者,可以用一些外用藥。如金黃解毒膏、維A酸軟膏、阿達帕林等。

飲食注意:

1、清淡飲食,忌食辛辣刺激的食物,如蔥、姜、蒜、辣椒、芥末等;

2、盡量不吃油炸燒烤食品,如炸雞、烤肉、羊肉串,以及減少高糖高鹽食品的攝入,如油條、糕點、甜餅、腌制品等,以免使油脂分泌加重;

3、忌食大辛大熱的食物,如牛肉、羊肉、狗肉,以及花生、瓜子等容易上火的堅果;

4、忌食冷涼食物,如冷飲、冰淇淋等,以免損傷脾胃,損傷肺絡,中醫認為,肺主皮毛,脾主肌肉;

5、可以多吃一些油麥、綠豆、大白菜等清熱的食物;

6、注意休息,避免熬夜,以免造成內分泌功能的紊亂;

7、少使用手機、電腦等電子產品,以免造成對皮膚的不良光照刺激。

以上內容僅供參考

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