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概述:

脂肪肝,是由多種原因引起的肝內脂肪堆積過多的疾病,它嚴重威脅我們的身體健康,成為僅次于慢性乙型肝炎的第二大肝病,部分患者無自覺癥狀,一旦轉為重癥便十分危險,因此生活中大家一定要注意預防脂肪肝。

病因及發病機制:

醫學上將 脂肪肝分為原發性和繼發性兩大類。原發性脂肪肝大多與遺傳因素有關,繼發性脂肪肝通常與肥胖、飲酒、缺乏運動、藥物及工業毒物等因素相關,也有部分患者是由近期的飲食習慣或生活方式突然改變引起的。以上因素均可造引起脂肪在肝內過度堆積,最終形成脂肪肝。

預防措施 :

1.控制飲食:脂肪肝多見于肥胖的患者,因此大家在生活中一定要管住自己的嘴,嚴格控制飲食量,少吃高鹽、高糖、高熱量、油膩的食物,如油炸品、燒烤、煙熏肉等等,多吃一些蔬菜、水果、豆制品,如白菜、蘿卜、蘋果、葡萄、黃豆、豆腐等等,盡量控制飲食預防脂肪肝的發生。

2.加強運動:久坐、久臥的人群也是脂肪肝的青睞者。長久的不運動也會導致脂肪沉積,因襲大家要堅持體育鍛煉,可根據自己具體情況選擇快走、慢跑等項目,貴在堅持,從小運動量開始,循序漸進,逐步增大運動量。

3.禁煙、酒:酒精是脂肪肝的重要誘因,會因引起肝細胞變性,因此大家要堅決戒酒,避免酒精對肝臟進一步損害。

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