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概述:

  女人長斑除了外在護膚品外用后內在調養也是必須的,因為長斑原因就是內在身體出現問題,飲食上調整可對斑點有抑制作用。

      1.大豆:富含大豆的維生素E可以防止皮膚老化,并在一定程度上防止皮膚色素沉著。

       2.牛奶:牛奶作為人們生活中的營養乳制品之一,可以改善皮膚的活性,促進皮膚的新陳代謝,使皮膚白皙細膩,呈現鮮艷的色彩。

  3.奇異果:奇異果含有豐富的維生素C,具有抗氧化作用。它可以防止黑色素沉淀,使皮膚恢復活力。

  4.新鮮蔬菜:不同的蔬菜含有不同的營養成分,對皮膚有不同的影響,保持皮膚白皙。

  5.西紅柿:西紅柿具有消除雀斑和保持皮膚白皙一定程度的效果。

用藥建議:

  長斑原因跟身體離不了關系,所以內在飲食調整,心情開心加上外在護理可有效的治療斑點。

  在自己的生活中,女性朋友應該更多地關注內部問題,只有保持身體的自然健康,多吃對身體有益的東西,保持開放的心態才是有效治療斑點的根本。

  治療沒有捷徑可尋,也不要聽信所謂的偏方,都是日常不合理的生活習慣或者飲食習慣及居住或生活環境潛移默化的影響和干擾導致的,應在日常注意保養自己的身體,戒除不好的生活習慣,從源頭杜絕疾病。

小偏方:

       牛肝菊花

  原料:牛肝500克,白菊花9克,白蠶9克,白芍9克,12克白茯苓,12克茵陳,生甘草3克,絲瓜30克,100克米飯

  做法:洗凈牛肝片,并加入白蠶、白芍、 白茯苓、 茵陳、生甘草、絲瓜絡入紗布袋,系在嘴里,牛肝臟、白菊花撈干凈米加2000毫升將水制成濃粥,并取500毫升湯兩天。吃肝臟和粥,早上和晚上每天服用一次,每次治療10天,每兩天一次,不要粉碎一次,間隔兩周,甚至服用三個療程。

  功效:疏肝理氣,活血化瘀。適用于面部黃褐斑。

以上內容僅供參考

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