孕后期孕婦在飲食上還是應該要非常注意的。因為孕期，尤其是孕后期，隨著胎兒的不斷增大，其所需要的營養也隨之不斷的增加，而孕婦除了要滿足胎兒的營養外，還要保證自身的營養需求。所以孕后期的時候，孕婦在飲食上還是應該引起足夠的重視的。
孕后期吃什么好
李蘊銣主任醫師
北京中醫藥大學東直門醫院中醫科
2018-10-3120382次
孕后期飲食需要注意嗎
孕后期的飲食
首先，孕后期孕婦應多吃一些含膠原蛋白高的食物，如豬蹄，鯉魚，雞湯，骨頭湯等，這些食物可以增強孕婦的皮膚彈性，其次，要孕后期的孕婦要多吃一些蘿卜，冬瓜等食物，這些食物有助于緩解孕婦孕后期因胎兒壓迫造成的足部水腫癥狀，另外，孕婦孕后期還應該多吃一些芝麻，花生等含不飽和脂肪酸的食物，另外需要尤其注意的是，孕婦孕后期要補充足量的鈣，因為胎兒此時骨骼，牙齒等的發育需要大量的鈣的來源，而這只有孕婦才能保證，同時，孕婦孕后期還要保證足夠維生素B的攝入量，因為如果孕婦維生素B攝入不足，就會更容易引起類似早孕反應的嘔吐等癥狀，而且，可能會影響分娩時子宮的收縮，從而導致難產，危及孕婦及胎兒的生命安全。
注意事項
由上述可見，即使是已經到了孕后期，即使是胎兒已經接近成熟，但是，作為準媽媽，還是不應該掉以輕心，在飲食上還是要引起足夠的重視，為了寶寶的安全，也為了自己的安全，要規劃好自己的飲食，堅持到孕期結束，生下健康可愛的小寶貝。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
孕后期妊娠高血壓怎么辦孕后期妊娠高血壓，一般來說容易導致子癇，或者是先兆子癇。這是對于患者來說，非常不好的狀態，容易導致胎兒的胎死宮內。所以大家一定要到醫院就診治療，需要服用一些降壓藥物，來嚴格控制好血壓，防止子癇的發生導致胎死宮內。所以大家一定要就診治療，而不是自己在家自行判斷。因為有一些降壓藥物是孕婦禁用的，所以大家一定要到醫院就診治療，而不是自己買藥來解決這個問題。
01:15
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-10-24 6228次
-
肺炎吃什么好?肺炎就是飲食方面，就是飲食要清淡，這樣那個免得生濕生火，不利于這個炎癥的吸收，同時也要注意這個營養豐富，營養搭配，所以就要吃一些具有營養的，而且有利于消化的這種食物，比如說這種蛋羹這種豆腐、魚、蝦可以少吃一點，但是不能大量的吃大魚大肉都會生濕、生痰，這種這個俗話講，這個魚生火、肉生痰，這個痰濕、痰熱、內阻，不利于這個炎癥的吸收，而且就是大魚大肉阻礙這個胃腸的這種吸收消化，這樣造成那個容易，中醫講有一個叫食復，就是由于飲食不節，飲食這個不夠節制，導致這種病情的加重。所以就是在這個肺炎期間，也要注意這種營養的，這個合理搭配，像蔬菜和水果可以吃一些這個，平淡的這種藥物，平淡的食物和平淡的水果，完了像蔬菜可以多吃一些，保持大便的通暢，這樣就能夠就減輕身體的負擔，有利于病情的恢復，當然就是一種辛辣的這種，這個食物也要少吃，免得這種引起這個嗓子的這種不舒服，引起來咳嗽加重，這樣也不利于病情的恢復。
01:54
楊效華
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-01-04 35572次
-
孕后期腰疼如果孕婦出現了孕后期腰部疼痛的情況，這種情況主要是與孕后期關節間隙的增大、韌帶關節囊的松弛有關。因為隨著孕后期的到來體內激素的不平衡，就會導致關節間隙的增大，以配合病人順產，從而會導致關節部位酸脹疼痛，特別是對于腰部的關節松弛，很容易引起腰部的疼痛。再就是考慮腰部肌肉韌帶以及筋膜的勞損。因為孕后期孕婦的體重會逐漸的增大，導致腰部的肌肉、韌帶、筋膜，受到持續性的過度負重，從而引起肌肉、韌帶、筋膜的勞損，就會出現腰部明顯疼痛的情況。語音時長 1:26”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-11 14558次
-
小兒肺炎病愈后期吃什么好俗話說大病初愈，尚需鞏固。小兒肺炎病愈后期飲食方面建議：1、相對清淡，不過于油膩，少量多餐，吃容易消化吸收的食物；2、食物上應禁忌堅硬及含纖維高或有刺激性的食物，如大蔥、洋蔥、大蒜等，以免加重咳嗽、氣喘等癥狀；3、水果選擇也應多樣化，常見的水果如蘋果、梨、香蕉、桃等都可以食用；4、小兒肺炎發病期間，應加強能量的攝入，適當食用優質蛋白，如魚、肉、蛋、奶等；5、多飲水。語音時長 01:25”
林燕
主治醫師萍鄉市第二人民醫院
2020-03-08 1958次
-
孕后期吃什么預防早產病情分析：孕后期飲食以清淡易消化為主，少食多餐，避免食用辛辣刺激或者可能會引起宮縮的藥物和食物等都可以預防早產的發生。意見建議：早產兒的身體素質和抵抗力較差，在孕期盡量避免發生早產，在飲食上要注意衛生，食物要烹飪熟透后才可以食用。在孕期也不可以私自、盲目用藥，避免因藥物導致胎兒畸形或者發生流產、早產。同時要保證充足的休息，定期到醫院進行產檢。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2020-11-03 1001次
-
孕后期吃什么長胎快病情分析：孕后期均衡營養飲食，暈素搭配，不要偏食，多吃含鐵，含鋅的食物，有利于促進胎兒成長，多吃富含優質蛋白質的食物，補充足量的維生素，可以促進胎兒肌肉骨骼發育，增強孕婦機體免疫力。意見建議：注意休息，不要過度勞累，懷孕晚期避免攀高提重，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，按時去醫院做產前檢查。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-06-02 4204次
-
孕后期便秘便秘是孕婦的常見癥狀之一，孕婦由于其生理特點容易發生便秘，尤其到了懷孕晚期，便秘的癥狀會越來越重，常常幾天甚至十幾天不能大便，嚴重時可以引起早產，影響母嬰身體健康。便秘的孕婦平時應當注意多吃一些富含粗纖維素的水果蔬菜，多喝水。
董國榮
主治醫師朝陽市第二醫院
2018-12-18 12935次
-
孕后期水腫孕婦在懷孕晚期會出現水腫，建議應該及時進行治療。導致水腫的原因有很多，如果平時孕婦飲水量過多也會引起浮腫型，以及平時活動量過大都是有可能導致。如果孕婦患有甲亢疾病，也會出現浮腫的癥狀。平時孕婦走路應該特別注意避免因為外傷碰撞而導致的局部浮腫。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-01-07 6055次
