西瓜是一種很普通的水果，女性生理期是可以吃西瓜的，只是這個(gè)量要掌握好，不能吃的太多。
生理期能吃西瓜嗎
曾衛(wèi)副主任醫(yī)師
解放軍第309醫(yī)院婦產(chǎn)科
2018-11-248473次
概述：
經(jīng)期變化：
育齡期的女性幾乎每個(gè)月都要來(lái)月經(jīng)。這期間血液內(nèi)的雌性激素和孕激素水平達(dá)到最低。這時(shí)候子宮內(nèi)膜和血管壞死脫落，血液和壞死物一起排出體外，形成月經(jīng)。此時(shí)前列腺素分泌的增加，引起子宮收縮，有助于把月經(jīng)排出體外，同時(shí)也可以引起痛經(jīng)。
由于月經(jīng)期間盆腔的血液量會(huì)增加，很多人會(huì)感到下腹墜脹或者脹痛，有時(shí)候還會(huì)發(fā)生劇烈的腹痛。同時(shí)這時(shí)候人體的抵抗力有所降低，尤其是對(duì)于寒冷的適應(yīng)能力更是下降，容易著涼。適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴鲜强梢缘模绻缘牧勘容^多了。有可能加重腹痛，還有可能引起腹瀉。
經(jīng)期注意：
注意保暖。生冷油膩的食物盡量少吃，西瓜，蘋果，香蕉之類的也是可以吃的，但是一定要注意不要多吃，畢竟他們都屬于生冷食物。注意適當(dāng)?shù)脑黾右挛铮悦庵鴽觥?/p>
注意休息。減少過(guò)強(qiáng)的體力活動(dòng)，以免加重盆腔充血，引起不適。
穩(wěn)定情緒。由于體內(nèi)激素的變化，會(huì)引起情緒有很大的改變。保持。精神愉快。避免不良的精神刺激，避免情緒過(guò)度波動(dòng)。
注意衛(wèi)生。月經(jīng)期間一定要保持外陰部的清潔，以免發(fā)生感染。每天使用清水清洗外陰，使用干凈衛(wèi)生，吸水力強(qiáng)的衛(wèi)生巾。如果洗澡的話可以使用淋浴，不能使用盆浴。一定要避免經(jīng)期性行為。
如果月經(jīng)期間腹痛劇烈，或者出血量大大增加，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的就醫(yī)。
以上內(nèi)容僅供參考
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生理期痛經(jīng)怎么辦幾乎所有的女性都?xì)v經(jīng)過(guò)不同程度的痛經(jīng)，出現(xiàn)小腹冷痛、下墜的感覺(jué)。出現(xiàn)痛經(jīng)，首先要注意要忌口，不要吃生冷和刺激性的食物，比如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。還要注意保暖，避免著涼，可以用熱水袋熱敷下腹部。保持充足的休息和睡眠，消除緊張和顧慮、規(guī)律而適度的鍛煉、戒煙對(duì)緩解疼痛都有一定的幫助。痛經(jīng)的止痛方法，主要是以口服藥物為主。維生素B6能夠穩(wěn)定情緒，抑制子宮收縮，減輕腹部疼痛。還可以服用止痛藥，如布洛芬、吲哚美辛等，可以在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)就開(kāi)始服用，連續(xù)服用2-3天。癥狀特別嚴(yán)重的，可以使用杜冷丁、嗎啡等麻醉性止痛藥，但這些藥物會(huì)讓人體產(chǎn)生一定的依賴性，不能長(zhǎng)期使用。復(fù)方制劑氨酚帕馬溴片也是治療痛經(jīng)很常用的藥物，它由對(duì)乙酰氨基酚和帕馬溴兩種成分組成，同時(shí)具有鎮(zhèn)痛和利尿的作用，雙管齊下，除了能緩解痛經(jīng)癥狀外，還可以緩解經(jīng)前期及月經(jīng)期間的頭痛、水腫等不適，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
02:24
李云波
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2020-08-31 37903次
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生理期可以打水光針嗎生理期不可以打水光針，因?yàn)樵谏砥诘纳眢w處于相對(duì)容易出血的狀態(tài)，這時(shí)打水光針出血會(huì)比平時(shí)更多，針眼恢復(fù)的會(huì)比較慢，所以不建議大家在生理期打水光針。除了生理期以外，妊娠期、哺乳期都不建議打水光針。此外如果皮膚這時(shí)長(zhǎng)痘痘，也就是有炎癥性的痤瘡時(shí)，也是不建議打水光針的，因?yàn)檠装Y性的病灶，會(huì)引起整個(gè)面部皮膚的感染，所以一定要等痘痘好了后再打水光針。如果近期在服用阿司匹林、華法林等抗凝的藥物，也是不建議打水光針的，因?yàn)檫@些藥物也有加速出血的作用。
01:11
李潔
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-12-06 5338次
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生理期能吃阿膠嗎阿膠是一種中藥，一般來(lái)說(shuō)生理期吃阿膠對(duì)女性身體有負(fù)面影響，所以生理期通常不能吃阿膠，阿膠味甘，性平，具有安神，活血補(bǔ)血，滋陰潤(rùn)肺等作用，可以緩解心煩失眠，肺陰虛燥咳，貧血等病癥。一般情況下，生理期不能吃阿膠，因?yàn)榕陨砥跁r(shí)陰血下泄，陽(yáng)氣偏旺，而阿膠具有活血，補(bǔ)血等作用，吃阿膠可能會(huì)加重女性的身體負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響經(jīng)血排出，可能會(huì)造成經(jīng)血阻塞在體內(nèi)，導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，需要注意的是，女性生理期也不能吃具有止血作用的藥物，避免影響月經(jīng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
沙娜
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第960醫(yī)院
2022-10-09 1974次
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馬鐵
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第463醫(yī)院
2018-11-21 17668次
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董泗霞
主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-09 4203次
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王麗云
主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-11 3001次
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生理期能吃西瓜嗎概述西瓜是一種很普通的水果，女性生理期是可以吃西瓜的，只是這個(gè)量要掌握好，不能吃的太多。經(jīng)期變化：育齡期的女性幾乎每個(gè)月都要來(lái)月經(jīng)。這期間血液內(nèi)的雌性激素和孕激素水平達(dá)到最低。這時(shí)候子宮內(nèi)膜和血管壞死脫落，血液和壞死物一起排出體外，形成月經(jīng)。此時(shí)前列腺素分泌的增加，引起子宮收縮，有助于把月經(jīng)排出體外
于榮
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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