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概述:

     月經(jīng)性頭痛是一種在月經(jīng)期間發(fā)生的偏頭痛。偏頭痛大約一分鐘到一個小時左右,一般發(fā)生在頭部的一側(cè),逐漸增加,甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐,在安靜、黑暗的環(huán)境中頭痛的感覺會得到改善。頭痛明顯時,可給予安定、顱痛定等口服藥物。

經(jīng)期頭痛的病因:

       月經(jīng)性頭痛與血清中雌激素濃度的變化有關(guān)。在月經(jīng)前后,血清中雌二醇的濃度降低,引起血管張力的變化,導(dǎo)致一些對此敏感的患者頭痛。月經(jīng)后,血清雌二醇濃度恢復(fù)正常,患者頭痛可緩解或消失。然而,臨床常見的月經(jīng)性頭痛還與內(nèi)分泌失調(diào)密切相關(guān)。在現(xiàn)實生活中,女性不可避免地會遇到一些令人不滿意的事情或工作中的一些難題,再加上現(xiàn)代城市的壓力和生活壓力,大腦長期處于緊張狀態(tài)。精神疲勞、缺乏運動、睡眠不足,有些女性甚至為了減肥長時間不吃飯。這些不良習慣會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),進而誘導(dǎo)經(jīng)期頭痛的發(fā)生。

飲食注意:

       飲食上一定要注意多吃補血效果好的食物,如含鐵高的食物有豬肝、瘦肉、木耳、紅棗、菠菜等;富含蛋白質(zhì)的有雞蛋、鴿蛋、牛肉、羊肉等,都是有助于提高血紅蛋白的食物,平時要注意適當活動,保持氣血的正常運行。

以上內(nèi)容僅供參考

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