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概述:

1、 避免攝入辛辣、生冷、刺激性的食物,避免飲酒和抽煙,如辣椒、火鍋、海鮮產(chǎn)品等,因?yàn)楹ur產(chǎn)品屬于發(fā)性產(chǎn)品,不利于骨折的恢復(fù)。

2、 避免攝入過(guò)多的糖分,特別是糖尿病患者在骨折后,更要禁食含糖的食物,因?yàn)槿绻沁^(guò)高,不利于骨折的恢復(fù)。

3、 避免油膩、不易消化的食物,如骨頭湯、黏性食物、肥肉、巧克力等,易產(chǎn)氣的食物、如豆制品、紅薯等。

4、 避免服用某些保健食品,如三七粉、藏紅花、夏枯草等,因?yàn)榇祟?lèi)食品都有很強(qiáng)的涼血活血作用,不利于骨折的恢復(fù)。

骨折后能吃什么東西:

1、 可以食用一些清淡、易于消化的食物,如各種蔬菜、水果;因?yàn)槭卟恕⑺懈呃w維素、高維生素,能保持腸道的通暢,預(yù)防便秘。

2、 可以食用高蛋白、高熱量的食物,如雞肉、瘦肉、牛肉、牛奶、豆?jié){等。

3、 適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┐龠M(jìn)骨折恢復(fù)的保健食物,如蛋白粉、蜂王漿等,增強(qiáng)自身免疫力,利于骨折的恢復(fù)。

骨折的注意事項(xiàng):

1、 骨折的患者需要定期的進(jìn)行按摩,避免引起肌肉萎縮。

2、 骨折的患者需要盡早的進(jìn)行下地訓(xùn)練,促進(jìn)血液循環(huán),利于疾病恢復(fù)。

3、 對(duì)于個(gè)別部位的骨折,如髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié);需要采取固定,穿彈力襪;利于靜脈血液的回流,防止靜脈血栓的形成。

4、 避免盲目補(bǔ)鈣,因?yàn)椴皇且驗(yàn)轶w內(nèi)缺鈣引起的骨折,如果盲目補(bǔ)鈣,造成體內(nèi)血鈣濃度過(guò)高,不利于骨折的恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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