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概述:

 專家建議,如果要進入高地4000多公里,應該在2500~3000m停留2~3天,然后每天的上升速度不應超過600~900m。到達高原后,前兩天避免飲酒和服用鎮靜催眠藥。不要做繁重的體力活動,但溫和的活動可以促進習慣。避免受涼,注意保溫,并提倡使用高碳水化合物飲食。在上山前使用乙酰唑胺,地塞米松,刺五加,復方黨參,舒必利可有效預防和緩解急性高原病的癥狀。

預防:

雖然已經對易感性的預測進行了大量探索,但尚未找到理想的方法。低氧通氣反應、肺阻抗微分波、肺擴散能力、最大運動后氧飽和度變化等,對預測高原反應有一定的價值。在進入山區之前,可以在低壓室進行間歇性低氧刺激和運動,使身體有一定程度的過渡,從平原到高原缺氧環境,生理調整。目前認為除了特別容易缺氧外,上坡是預防急性高原反應的最安全的方法。

癥狀:

  該疾病通常在達到高原后24-72小時內發生。通常基于急性高山病癥狀,極度疲勞,嚴重頭痛,胸悶,心悸,惡心和嘔吐,呼吸困難和頻繁的干咳,以及晚上難以入睡,嘴唇和甲床是發髻。心率加快,呼吸更快更淺,呼吸頻率可達40次/分。部分患者有冷,低熱,面色蒼白和皮膚冷。隨著疾病的進展,呼吸困難增加,少數患者不能平躺和呼吸。咳出泡沫,最初是白色或淡黃色,然后變成粉紅色,主要從口腔和鼻孔流出。神經系統的癥狀模糊,幻覺,感覺緩慢和嚴重的昏迷。

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