在日常生活中腿疼屬于比較常見的病癥，引起腿疼的原因有很多種，治療的方法也很多。按摩和理療可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤壓力。但是要注意如果使用不當(dāng)，癥狀可能會加重。 另外服用非激素類消炎鎮(zhèn)痛藥也可以幫助緩解疼痛，消除炎癥。
睡覺腿疼怎么治
董征副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院骨科
2018-11-2310841次
概述：
腿疼的原因：
腿部疼痛的原因很多，并非全部由缺鈣引起。腿部疼痛只是一種臨床癥狀，引起這種癥狀的原因很多而且很復(fù)雜，一般情況通常由腰椎疾病、神經(jīng)痛引起。除缺鈣外，身體疲勞，頭痛，背痛，精力不足和失眠的人，由于無法舒適悠閑地生活，肌肉長時間處于疲勞、緊張的狀態(tài)，因而腿部疼痛會顯得更明顯。這就需要調(diào)整自我情緒和減少勞動力以達(dá)到消除包括腿部疼痛在內(nèi)的各個癥狀。腿部關(guān)節(jié)疼痛的情況通常是關(guān)節(jié)炎的情況。
腿疼的注意事項
如果經(jīng)常發(fā)生腿部疼痛，就必須堅持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如游泳、行走。適當(dāng)?shù)耐炔窟\(yùn)動可防止骨質(zhì)流失。在跳舞、旋轉(zhuǎn)需彎曲關(guān)節(jié)時，應(yīng)該避免上下過度的跳動。當(dāng)我們在鍛煉和休息時，不要長時間保持相同的姿勢。如果坐姿不正確，則必須改變坐姿。
患者可在家中進(jìn)行局部藥物按摩，這是一個比較方便的選擇。應(yīng)該注意的是，外用藥物的使用必須特別小心，在使用藥物前將患部浸泡在溫水中，然后用藥物輕輕按摩疼痛部位一段時間，這種方法安全、方便，治療效果頗佳。
以上內(nèi)容僅供參考
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