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產(chǎn)后頭暈怎么辦

概述:

產(chǎn)后患者頭暈的原因可能是由于貧血引起的妊娠高血壓。從中醫(yī)的角度來(lái)看,由于生產(chǎn)中的氣體和血液的消耗,它容易出現(xiàn)氣血兩虛,頭暈可能與此有關(guān)。同時(shí)會(huì)出現(xiàn)疲勞、出汗、心煩等癥狀。引起眩暈的原因有很多,如熬夜,疲勞,低血壓,貧血,低血糖,頸椎病等。如果有貧血史,建議去醫(yī)院做血常規(guī),血糖等測(cè)試確認(rèn)診斷,平時(shí)運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)體質(zhì),多吃蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素和微量元素,多吃高蛋白食物,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),避免熬夜,并保持心情愉快。

產(chǎn)后護(hù)理:

產(chǎn)后產(chǎn)婦應(yīng)盡快下床,可以防止子宮向后傾斜和感染,這有利于子宮的恢復(fù)和惡露的排出。在分娩后的第一天,輕微的活動(dòng)是正常的和自我照顧。在第三天,可以逐步恢復(fù)正常的生活活動(dòng)。但是,產(chǎn)后活動(dòng)應(yīng)結(jié)合工作和休息,以避免久坐,長(zhǎng)期下蹲或拔出重物,以防止子宮脫垂。分娩后禁止在浴缸內(nèi)洗澡或淋浴一周。選擇透氣舒適的護(hù)理墊和棉質(zhì)內(nèi)衣,并更換護(hù)理墊和內(nèi)衣。由于傷口的形狀不同,傷口護(hù)理也不同:側(cè)切傷口應(yīng)在休息時(shí)移至?xí)幉俊?/p>

產(chǎn)后飲食建議:

孕婦生產(chǎn)后,米飯應(yīng)該煮的更軟,少吃油炸食品,不吃硬的帶殼食物。由于身體疲憊,新媽媽的產(chǎn)后身體虛弱,它不利于消化和吸收,分娩后多喝湯,分娩后要多喝水。當(dāng)然可以喝一點(diǎn)雞蛋湯,魚湯和其他清淡的湯,

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