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女生經期多長時間

概述:

  一般來說女性的正常月經期通常為三到七天左右。如果月經來潮可以達到三天,這是正常的。如果只有兩天或月經量少于二十毫升,這樣的是不正常的,需要及時就醫診治。

注意事項:

 現代女性總是以擁有時尚的生活方式而自豪,即使在月經期間,也照樣該干嘛干嘛,殊不知這些做法正在危害健康。月經來潮實際上對身體的各個部位都有一定的影響,某些行為還是應該引起注意的。

 在月經期間,很容易產生異味,特別是在夏天,但經常用熱水清洗陰部是不健康的,很容易引起陰部感染,導致瘙癢。由于女性的陰道是微酸性環境,可以抑制細菌的生長,但是在月經期間陰道是堿性的,對細菌的抵抗力降低,并且易受感染。如果使用陰道清潔劑或反復用熱水沖洗,會導致堿度增加。因此,清潔陰部需要選擇正規的陰部清潔液,尤其是在月經期間。

 禁飲酒。同樣是受激素分泌的影響,月經女性的宿醉酶減少,所以飲酒容易喝醉。更重要的是,為了產生分解酶以幫助分解酒精,肝臟的負擔會增加。因此,在此期間,飲酒會對肝臟造成嚴重損害,并增加引起肝功能障礙的可能性。

飲食注意:

  經期女性由于抵抗力弱,需要在飲食上注意調理。經期飲食宜以清淡流質食物為主,可以適當的吃一些瘦肉等補充蛋白質,建議多吃一些綠葉蔬菜及水果,補充人體的維生素。

以上內容僅供參考

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