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女人月經怎么辦

概述:

       月經是女性特有的生理現象,它是由于女性的子宮內膜周期性的崩潰脫落,并伴隨出血的一種。女性自從進入青春期開始,就開始來月經了。

月經應對策略:

       隨著女性進入青春期,子宮內膜隨著體內激素的變化而發生周期性的變化。首先子宮內膜不斷生長,不斷加厚血管增多,為懷孕做充分的準備。當子宮內膜增長到最厚的時候,開始排卵,如果這個卵子和精子相遇形成受精卵就會懷孕。如果沒有懷孕,子宮內膜就會萎縮壞死脫落。壞死脫落的子宮內膜和血液一起流出體外就形成月經。

       女性由于月經期間不斷從陰道排出血液以及脫落的子宮內膜。應當及時的清理,可以使用衛生巾或者衛生棉,以便及時的吸收流出來的血液,避免陰部長期在血液的浸泡當中。衛生棉或者衛生間要注意更換。剛換過后,注意用溫水把陰部的血液清洗干凈。同時月經期間要注意多休息,避免疲勞,避免著涼。

經期注意:

  1. 禁止性交。最近期間由于子宮內膜有大量的傷口存在,性交的話,很容易引起各種感染。

  2. 不能吃生冷的食物,否則會影響月經的排出,引起痛經。

  3. 洗澡的話一定要采用淋浴,不能夠使用作用,否則的話污水會進入子宮。

  4. 不能夠吃過咸的以及辛辣刺激性的食物。

以上內容僅供參考

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