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概述:

  復(fù)方益母膠囊的主要功效是促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛;它用于治療氣滯血瘀,經(jīng)期腹痛,和痛經(jīng)等癥狀。服用方法胃口服,每次5粒,每日2次,月經(jīng)前2天開始服用,7天為一療程。它可以促進(jìn)血液循環(huán),并產(chǎn)生新的血液,對于月經(jīng)過多,月經(jīng)延長,產(chǎn)后惡露排不進(jìn)有較好的療效。注:應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

日常調(diào)理:

  在月經(jīng)期間,大多數(shù)女性都會感到很沮喪、疲憊,甚至有些女孩會感到虛弱和疼痛難忍,因此應(yīng)該在日常生活中多加注意,堅持以下幾點:  

1、女性應(yīng)及時補(bǔ)充體內(nèi)礦物質(zhì),這對緩解痛經(jīng)癥狀非常有幫助。

2、應(yīng)避免使用含咖啡因的食物,以免對小腸造成不良刺激,如果女性在月經(jīng)期間進(jìn)食這種食物,可能會引起一系列不舒服的癥狀。

3、如果平時有吸煙和飲酒的習(xí)慣,自己和朋友應(yīng)該及時戒煙,這兩種情況都非常刺激,而且如果月經(jīng)期間容易出現(xiàn)水腫,往往是飲酒導(dǎo)致的。

4、可以在平時做一些瑜伽,這樣不僅可以保持身體健康,達(dá)到減肥效果,還可以緩解痛經(jīng)。

5、如果痛經(jīng)嚴(yán)重,可以正確服用一些止痛藥,但不要過分依賴。

6、在月經(jīng)期間,女性必須保暖,這樣可以促進(jìn)血液循環(huán),多喝熱水可以緩解痛經(jīng)。

飲食注意:

       月經(jīng)期間應(yīng)在飲食上妥善配合,避免進(jìn)食易發(fā)生脹氣的食物,多吃水果和蔬菜,并保持進(jìn)食的原則,應(yīng)該少食多餐。并且應(yīng)該及時補(bǔ)充體內(nèi)的維生素,如果女性患有維生素缺乏癥,可能會加重痛經(jīng)的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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