在我國，中藥是主要的血液補品，而阿膠是最好的血液補品。在日常生活中，我們經常使用老鴨子、老雞、排骨和中藥燉在一起，以達到改善血虛的效果。老年人貧血主要是由于體內缺鐵。首先是補充鐵元素，補充蛋白質很重要。富含蛋白質的食物是雞蛋、牛奶、魚、瘦肉、蝦和豆類等食物。蛋白質和鐵是人體血紅蛋白的重要組成部分，足夠的蛋白質可以產生更多的血液。
老人貧血怎么辦
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2018-12-265497次
概述：
什么原因造成老人貧血：
骨髓造血微環境的變化及其影響。（1）隨著人體年齡的增長，骨髓脂肪組織逐漸增多，造血紅骨髓減少。（2）老年人雄激素分泌不足導致促紅細胞生成素減少并影響紅細胞干細胞的分化和成熟。（3）老年人紅細胞中各種酶的氧化活性和代謝功能降低，導致紅細胞脆性增加，紅細胞壽命縮短。（4）攝取不足的造血物質和吸收不良。（5）胃腸功能紊亂，胃粘膜萎縮，胃酸分泌減少，老年人營養素吸收不良；老年人胃腸蠕動容易發生便秘，如果藥物使用不當會導致胃腸功能紊亂，影響營養素的吸收。
如何預防老人貧血：
（1）工作與休息相結合，積極參加體育鍛煉，增進食欲，不過度調節飲食，及時糾正偏食。確保充足的睡眠。
（2）保證充足的營養，特別是攝入鐵，多吃含鐵豐富的食物，如瘦豬肉、牛肉、兔肉、雞肉、動物肝臟、豆類、綠色蔬菜等。
（3）當有肢體無力、疲勞、嗜睡、失眠、心慌、面色蒼白等癥狀時，應及時去醫院診斷原發病，如痔瘡、慢性胃炎。在醫生的幫助下，口服補鐵藥物，二價鐵的一般作用很容易被吸收。常用的是硫酸亞鐵混合物。
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老人便秘怎么辦便秘是我們日常生活中的，一個小煩惱，尤其是中老年人，好多中老年人反映，說我的飲食習慣也特別好，經常吃蔬菜，水果，但是仍然會出現便秘，是什么原因呢。多數是因為老年人，各個器官逐步的衰退，而且腸道的功能逐步的減弱，腸道推動力的減弱，而且腸道蠕動也特別慢，而且傳導特別慢，形成了一個慢性的便秘。另外可能與一些慢性疾病有關系，有一些高血壓，或者是糖尿病的患者，就會出現便秘，因為高血壓需要吃一些，鈣離子拮抗劑，減少腸道的傳導，而糖尿病本身就會引起，胃腸輕癱引起便秘。另外有一些老年人，還服用一些慢性藥物，也會引起慢性的便秘，如果便秘不及時地改善，會導致很多的并發癥，比如說痔瘡、便血或者是肛裂，有一些老年人還可能誘發，中風、心肌梗死，或者是其他的心腦血管疾病。而對于女性會導致內分泌失調，臉上長大量的黃色素斑，因為疾病本身的原因，好多患者需要服用一些，緩瀉通便的藥物，我們不建議服用一些強效的瀉藥，一瀉了之，這樣會導致，腸道的反饋功能減弱，從而更加加重他的便秘。老年人如果治療便秘，主要是解決的腸道傳導問題，增加腸道的蠕動力，可以選擇一些中藥的，組方比較好的，比如說香丹清，里面有黃芪，是有補氣的成分，可以推動腸道的蠕動，補充腸道的推動力，形成腸道良好的排便習慣。另外在日常生活中，還要改善一些不良的生活習慣，多運動、多喝水、多吃蔬菜水果，讓腸道動起來，便秘才能逐步的緩解。
02:30
崔星亮
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-14 4312次
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老人便秘嚴重怎么辦老人便秘嚴重，對于合并心腦血管疾病的患者來說，是非常危險的。當用力排便時極易引發心腦血管意外。老年人便秘嚴重，一方面是由于上了年紀，腸道功能減退；另一方面就是大多數老年人都會有基礎的心腦血管疾病，如三高等，長年用藥從而導致便秘嚴重。老人便秘嚴重，一方面要遵循醫囑，合理用藥；另一方面調整生活方式，注意飲食搭配、多喝水、適量運動；另外可以補充膳食纖維改善老年人便秘。膳食纖維主要存在谷物的外殼以及芹菜、韭菜等食物中，對于老年人來說，這些富含膳食纖維的食物常口感較差，而且老年人口腔咀嚼功能減退，難以下咽。所以老年人便秘了，可以食用從菊苣中提取的可溶性膳食纖維，口感順滑，是一種優質的膳食纖維補充劑，對吞咽障礙以及管飼的老年便秘患者尤為適用。同時，老人便秘平時可以散散步，適當鍛煉身體，促進胃腸消化。有高血壓、糖尿病、心臟病的患者，更要小心。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:41
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-28 1680次
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老人貧血怎么辦一般老年人容易出現貧血的原因，主要是因為營養不良、營養不均衡所導致。比如最常見的就是缺鐵性貧血，這個時候一定要從幾個方面來入手對癥治療：一、飲食結構的調整。平時飲食要均衡、不偏食挑食，針對性的補充鐵劑和豐富的食物，比如適當吃一些蛋黃、動物內臟如豬肝、牛肝、羊肝等，但是不能過量，因為很容易導致膽固醇的升高。二、適當的補充一些顏色比較鮮艷的富含有維生素c的蔬菜和水果。三、隨時復查血常規、鐵蛋白的含量，補充鐵劑，比如硫酸亞鐵。平時不要飲濃茶、咖啡，適當的做些體育鍛煉、多曬太陽能夠促進貧血的恢復，消除貧血的癥狀。語音時長 02:01”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2018-11-23 8852次
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老人嚴重貧血怎么辦臨床上把血色素低于60g/L大于30g/L稱為嚴重貧血。老年人患有嚴重貧血，需要根據具體的原因具體分析。通常引起貧血的原因可以分為三大類：第一大類，出現引起貧血的攝入原料的不足。出現營養不良如挑食、進食少、不吃東西，可以出現造血原材料不足導致貧血，貧血可見于缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血。第二大類，骨髓造血功能出現異常或障礙。人體的血細胞和骨髓增生造出來，如果造血功能出現異常，哪怕是攝入再多的原材料，也不能夠造出合格有效的紅細胞出來。這疾病常見于再生障礙性貧血，骨髓增生異常綜合癥甚至血液系統的腫瘤等。第三大類，存在消耗或者是丟失過多的疾病。如存在慢性消化道出血，女性患者還要注意是否存在月經過多或者是婦科出血的情況，針對老年人要高度注意有沒有存在惡性腫瘤的風險。總而言之老年患者一旦查上有嚴重貧血需要到專科醫院，如血液科進行就診，查明貧血的原因，再考慮下一步的救治。語音時長 02:17”
胡偉威
主治醫師新余市中醫院
2019-08-19 3108次
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老人貧血嚴重怎么辦建議飲食上多吃一些補血的食物如，豬肝，大棗，花生衣，藕忌食辛辣、生冷不易消化的食物，平時可配合滋補食療以補養身體 飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食 勞逸結合，進行適當的體育活動，觀察若癥狀沒有改善及早到醫院檢查確診，針對治療。
張艷凱
副主任醫師開封市中心醫院
2018-12-28 2001次
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貧血怎么辦?頭暈是貧血很常見的一個原因，所以這時候需要去做一個血常規檢查，因為血常規檢查是判斷有沒有貧血一個最客觀的指標，另外他也可以判斷你貧血的程度，貧血的輕中重，嚴重的貧血通過血常規檢查就可以判斷。那么血常規檢查貧血，它就是血紅蛋白的減少、紅細胞數量的減少還有血紅蛋白紅細胞壓積它也是降低，通過這些來去判斷是不是貧血，那么貧血還要判斷通過血常規還可以看看其他方面有沒有異常，譬如像白細胞有沒有異常、血小板有沒有異常，那么如果白細胞、血小板沒異常的，那就是一般的單純的貧血疾病。
陳玉
主治醫師麗水市中心醫院
2018-11-14 2301次
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老人貧血頭暈怎么辦最快最有效無法明確判斷老人貧血頭暈怎么辦最快最有效，發病原因不同，治療的方法會有一定的區別。老人貧血頭暈可能是由于缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血等因素導致的，需要根據原因選擇藥物治療。1、缺鐵性貧血：缺鐵性貧血可能是老人在日常生活中攝入的鐵含量不足或者鐵吸收障礙引起，會使老人貧血頭暈，還會引起眼花、頭痛、皮膚蒼白
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-03-17 348次
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老人貧血頭暈怎么辦最快最有效應對老人貧血頭暈，需綜合考慮飲食調整、適當運動、藥物治療和定期監測等多方面措施。合理飲食調整至關重要。建議老人增加富含鐵質的食物攝入，如紅肉、豬肝、雞蛋等，同時搭配富含維生素C的新鮮蔬果，以提高鐵的吸收率。保持飲食均衡，多攝入高蛋白、高纖維
趙聲明
主任醫師北京醫院
2024-11-29 0次
