懷孕也是可以吃桑葚的，但桑葚屬于寒性食物，孕婦不宜多吃，10顆左右為宜。桑葚含有豐富的營養成分，以黑色、紫色為最佳。桑葚富含活性蛋白質、花青素、維生素c、氨基酸和礦物質等。
桑葚中含有的脂肪酸可以促進蛋白質和淀粉的消化，增加食欲。對于妊娠反應較早的孕婦來說，可以幫助孕婦改善食欲幫助消化。
懷孕能吃桑葚嗎
董國榮主治醫師
朝陽市第二醫院婦科
2019-01-1011200次
概述：
飲食禁忌：
1、孕婦是不可以吃堅果的，如杏仁。由于杏仁里面含有苦杏仁苷對于孕婦的有小毒，所以孕婦是不可以食用的。
2、由于黑木耳具有促進血液循環，活血化瘀作用，因此孕婦一定不要吃黑木耳。另外，在菠菜中含有草酸，不利于鈣和鋅吸收，會影響嬰兒的生長和發育。
3、調味料也是要少吃的，當我們吃牛肉或其他肉類時，喜歡用幾種調味品來做好準備。但在懷孕后，辣椒、八角、桂皮等佐料不適合孕婦吃。
4、飲料也是孕婦的禁忌，在懷孕后，由于胃腸功能減弱，一般過冷食物引起胃腸道血管收縮突然，這可能會導致癥狀，如腹瀉和腹痛。因此，冷水冰水、咖啡蘇打水是不適合孕婦飲用。蘇打水會消耗懷孕母親的鐵，就會導致孕婦貧血，影響嬰兒的發育。
孕婦注意事項：
1、在選擇孕婦化妝品時，一定要選擇避免激素和銅、汞、鉛等重金屬的化妝品，應選擇質量好、成分有保證、純天然原料的產品。
2、過期的產品和其他化妝品一定不要使用。
3、在懷孕后眼線、眉毛如果不是紋繡的，就不要再畫了。
4、因懷孕期間產生的斑點，一定不要過度使用祛斑產品，應該在醫師指導下使用?！ ?/p>
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