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概述：

子宮肌瘤是女性常見的多發疾病，常發生于30-40歲的女性。女性患有子宮肌瘤常表現為月經量增多，經期延長或縮短，以及出現陰道不規則流血，導致不同程度的貧血。建議平時應該放松心情，避免過度的勞累以及熬夜，千萬不要憂慮焦躁。平時應該多根據自己的身體條件多參加運動，可以進行瑜伽，跑步，游泳等訓練。如果應子宮肌瘤導致月經出血量增多引起貧血，建議多吃一些補血的食物如大棗，黑木耳，芝麻等。平時飲食應該多吃蛋白質維生素多的食物如雞蛋，瘦肉，牛奶，海帶，紫菜，豆腐的。

子宮肌瘤發生的原因：

引起子宮肌瘤的原因有很多，如平時不注意月經期衛生以及性生活衛生，性生活過于頻繁，不注意飲食習慣，暴飲暴食，過度的肥胖。以及平時未采取避孕措施，經常的進行人工流產等，都是很容易引發子宮肌瘤疾病的。

飲食注意：

建議女性平時應該以低脂清淡飲食為主，少吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些五谷雜糧，如玉米，豆制品等，避免食用阿膠，蜂王漿，桂圓等含激素較高的食物。

以上內容僅供參考

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得了子宮肌瘤怎么調理

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子宮肌瘤發生的原因：

飲食注意：

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