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概述：

關節間隙變窄如果不嚴重是能夠通過牽引拉開的，但是如果嚴重的話就需要進行手術治療了。關節間隙變窄說明關節內部有了退變和脫落，是關節炎表現的一種。一般出現這種狀況建議到醫院拍片，通過X光片觀察關節間隙的現狀，做出對應的治療。關節發生病變大都是由于關節受累所導致，所以必須暫時避免過重的勞累和鍛煉，如羽毛球、快跑、跳繩都是應該避免的。

致病原因：

誘發關節間隙變窄的原因：潮濕的環境有利于病原菌的滋長，這與關節病變有很大的關系。日常生活除注意衛生之外，還要保持通風的生活環境，做好防潮、保暖，避免鏈球菌侵入感染。此外強烈的紫外線環境和一些化學物質是導致人體免疫變弱的因素，一些身體較弱的人應避免接觸。

飲食注意：

合理的飲食也是預防疾病的方法。營養不良是導致骨關節炎癥加重的因素，營養過剩可以導致人體肥胖，加重關節承重，也會導致關節病變，誘發關節炎、風濕。所以合理的飲食可以預防關節病變，例如減少動物內臟的食用，減少海鮮、禽肉、豆類等含有嘌呤的食物能有效的對關節炎進行預防。此外吸煙喝酒也會導致各種疾病的發生，戒煙、酒也是預防風濕、關節炎的有效措施。

除了這些，免疫系統和人的情緒有很大的關系，很多人在經歷了大起大落的情緒波動之后會出現免疫疾病，所以保持良好的情緒和樂觀的心態是有利于預防疾病的重要因素。

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關節間隙變窄如何拉開

概述：

致病原因：

飲食注意：

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