坐月子很少躺著不會(huì)落下毛病，坐月子期間應(yīng)以休息為主，但也要避免一直躺著，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不必太過(guò)擔(dān)心。
坐月子很少躺著會(huì)落下毛病嗎
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-172448次
坐月子期間要適當(dāng)休息，最好側(cè)臥，多翻身，盡量少仰臥。產(chǎn)后12～24小時(shí)可以坐起并下地做簡(jiǎn)單的活動(dòng)。產(chǎn)后24小時(shí)后就可以在床上進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如仰臥屈腿、仰臥起坐、仰臥抬腿以及肛門(mén)部、會(huì)陰部、臀部肌肉的收縮運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)子宮收縮及恢復(fù)，幫助腹部肌肉、盆底肌肉恢復(fù)張力。
此外坐月子期間還要注意以下注意事項(xiàng)：
1、注意保持良好生活習(xí)慣，建立良好的休息環(huán)境，室內(nèi)溫度要適宜，通風(fēng)良好。產(chǎn)后陰道會(huì)有惡露排出，所以要注意保持外陰部清潔，勤換內(nèi)褲與衛(wèi)生墊，禁止盆浴，1個(gè)月內(nèi)禁止同房；
2、注意產(chǎn)婦的情緒變化，坐月子期間的不適等均可造成情緒的不穩(wěn)定，尤其在產(chǎn)后3～5天，可表現(xiàn)為輕度抑郁。應(yīng)幫助產(chǎn)婦減輕身體不適，并給予精神關(guān)懷、鼓勵(lì)、安慰，使其恢復(fù)自信；
3、產(chǎn)婦坐月子期間飲食應(yīng)富有營(yíng)養(yǎng)、足夠熱量和水分，如排骨湯、鯽魚(yú)湯、雞湯、花生豬蹄湯等。忌辛辣、燒烤等刺激性的食物，如火鍋、麻辣燙、烤串等。
以上內(nèi)容僅供參考
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坐月子能吃山藥嗎女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見(jiàn)的食材，可以用來(lái)燉湯，或者直接用來(lái)炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對(duì)于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營(yíng)養(yǎng)要均衡，對(duì)于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時(shí)不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過(guò)度油膩。平時(shí)可以少吃多餐，每次不要吃得過(guò)飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時(shí)注意多喝水。
01:19
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-24 3234次
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01:28
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 6884次
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坐月子落下干眼癥咋辦如果患者得了干眼癥，應(yīng)該明確病因，然后針對(duì)病因?qū)ΠY治療，統(tǒng)一都是需要給患者使用不含有防腐劑或者是防腐劑毒性較小的人工淚液。第一個(gè)類(lèi)型是水液缺乏型干眼。可以進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞來(lái)保存淚液，然后抗感染治療，減輕眼表的炎癥反應(yīng)，刺激淚液分泌也是一個(gè)治療方法。第二，蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)型干眼。要進(jìn)行眼瞼的物理治療，局部使用抗生素或者是糖皮質(zhì)激素的眼藥水或者是眼用凝膠，還要使用治療脂溢性皮炎的藥物來(lái)對(duì)癥治療。第三，眼蛋白缺乏型干眼。要使用促進(jìn)眼蛋白分泌及杯狀細(xì)胞生長(zhǎng)的藥物。第四，對(duì)淚液動(dòng)力學(xué)異常的干眼，除了以上治療方法之外，還可以使用治療性的角膜接觸鏡。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
宋晗
副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院
2019-03-07 2573次
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坐月子落下的干眼癥能治好嗎關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，如果產(chǎn)婦在坐月子期間有干眼癥這個(gè)疾病出現(xiàn)，一般來(lái)說(shuō)都是能夠治好的。干眼癥是眼科的常見(jiàn)病和多發(fā)病，干眼癥主要是指任何原因引起的淚液質(zhì)或量異常，和動(dòng)力學(xué)異常導(dǎo)致的淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適，導(dǎo)致眼表組織病變?yōu)樘卣鞯亩喾N疾病的總稱(chēng)。干眼癥的病因比較多，那么一般來(lái)說(shuō)，如果是產(chǎn)婦在坐月子期間出現(xiàn)了干眼癥這個(gè)疾病，我建議我們可以根據(jù)病情采取補(bǔ)充淚液的治療，建議患者使用不含有防腐劑的人工淚液，通常患者的病情都能夠得到治愈。所以說(shuō)，如果有產(chǎn)婦朋友在坐月子期間得了干眼癥，我們應(yīng)該給予對(duì)癥的治療，一般情況下都是能夠治愈的，大家不要擔(dān)心。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
宋晗
副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院
2019-08-19 3501次
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怎么坐月子不落毛病病情分析：女性在坐月子期間，建議最好不要吃辛辣刺激寒涼性的食物，避免著涼，保持愉悅的心情，避免過(guò)度的緊張焦慮。多吃一些小米粥、面條、雞湯、魚(yú)湯、豬蹄湯的營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。意見(jiàn)建議：坐月子期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果以及蔬菜，也可以將水果蒸熟后食用，這樣可以避免出現(xiàn)便秘的情況，但是避免在冰箱內(nèi)取出后直接食用。
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-04-30 1903次
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頭風(fēng)是不是坐月子落下的病嗎病情分析：這種情況不是絕對(duì)的，頭風(fēng)往往由多種原因引起，包括坐月子期間不注意保養(yǎng)導(dǎo)致，也與日常生活中風(fēng)邪、寒邪、濕邪、熱邪侵犯頭部而引起的，另外，肝腎陰虛、肝陽(yáng)上亢也會(huì)引起頭風(fēng)病。意見(jiàn)建議：患頭風(fēng)病時(shí)，首先要注意保暖，避免受風(fēng)寒，可以通過(guò)中醫(yī)辨證論治，根據(jù)患病原因給予對(duì)癥治療，同時(shí)配合中醫(yī)針灸或艾灸等方法進(jìn)行調(diào)理，能夠促進(jìn)頭風(fēng)病的恢復(fù)。
李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-07-01 1403次
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坐月子很少躺著會(huì)落下毛病嗎坐月子是中國(guó)傳統(tǒng)的習(xí)俗，旨在為產(chǎn)婦提供一個(gè)身體恢復(fù)的機(jī)會(huì)。然而，許多新媽媽常疑惑，坐月子期間是否必須長(zhǎng)時(shí)間躺著以避免落下毛病。實(shí)際上，坐月子期間并非一定要長(zhǎng)時(shí)間躺著，適量的活動(dòng)和休息結(jié)合更為關(guān)鍵。首先，適量的活動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于惡露
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-08 0次
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坐月子哭了會(huì)落下月子病嗎坐月子一般是指產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期的女性哭了一般會(huì)落下月子病，患病后需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。產(chǎn)褥期是女性的特殊時(shí)期，在分娩過(guò)程中，身體消耗能量過(guò)多，失血也比較多，在這個(gè)時(shí)期，女性身體免疫力相對(duì)低下。如果情緒不穩(wěn)定，過(guò)度悲傷，容易引起哭泣，情志不暢可引起肝氣郁結(jié)，從而導(dǎo)致體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢，女性會(huì)落下月子病。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-09 0次
