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小孩能吃豬腰子嗎

小孩子可以適當的吃些豬腰子,但是不可以食用過多。

豬腰子也就是豬腎,屬于動物的內臟,豬腰子內含有豐富的蛋白質、碳水化合物以及鐵元素,而且還含有少量的維生素a和抗壞血酸等成分,豬腰子能夠預防缺鐵性貧血,增強身體的免疫力,但是小孩子食用的量與成人食用的量要有所差異,否則會對孩子的身體造成副作用,平時可以適當的吃些豬腰子做的菜或湯,但不可以長期食用或一次性食用過多。因為豬腰子內含有較高的膽固醇,如果吃過多的豬腰子就有可能會出現血脂升高的情況,嚴重的還有可能會導致動脈硬化,而且豬腰子內還含有高量的鎘,食用過多也會影響睪丸、附睪等組織器官發生結構功能上的退行性變化。

小孩子可以多吃一些富含纖維素比較多的食物,比如獼猴桃、芹菜、玉米等等。

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