右邊腰痛可能是受涼、外傷、腰肌勞損、急性腰扭傷、腰背肌筋膜炎等原因引起的，若癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)該立即就醫(yī)。
1、受涼：
右邊腰部受到寒風(fēng)刺激，會導(dǎo)致肌肉痙攣、血管收縮，引起疼痛僵硬等癥狀?？梢酝ㄟ^熱敷的方式緩解。
2、外傷：
局部受到外力的撞擊，導(dǎo)致軟組織受損，會使局部產(chǎn)生無菌性炎癥，引起疼痛、腫脹青紫等癥狀。用冰袋冷敷，能夠刺激血管收縮，有利于消腫，緩解疼痛。
3、腰肌勞損：
長期彎腰勞動會導(dǎo)致腰部肌肉受損，并產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸堆積則會引起腰腹部酸痛的癥狀。通過按摩能夠加快乳酸的分解，有利于減輕癥狀。
4、急性腰扭傷：
活動幅度過大，可能會發(fā)生急性腰扭傷，使局部有炎性物質(zhì)滲出，引起腰腹疼痛、活動受限等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用活血消痛酊、雙氯芬酸二胺乳膠劑、布洛芬乳膏等藥物進(jìn)行治療。
5、腰背肌筋膜炎：
此疾病的發(fā)生與寒冷潮濕、慢性勞損等因素有關(guān)，會導(dǎo)致腰背部的肌肉和筋膜發(fā)生炎癥性病變，引起腰背部疼痛、肌肉痙攣等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸乙哌立松片、吲哚美辛腸溶片、對乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療。
在日常生活中應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，比如跑步、打羽毛球、騎單車等，能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，也可以提高機(jī)體的新陳代謝功能，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。
