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為你推薦

• 便秘怎么調理

  便秘首先可以通過飲食調理，飲食療法是治療各種便秘的基礎方法，可以多吃含纖維素豐富的食物，要多喝水，還要多吃含植物油比較多的食物。因為膳食纖維大部分不容易被腸道消化吸收，可以增加糞便的重量和容積，增加消化道對腸道的刺激作用，所以會促進腸蠕動，增加直腸的便意感。多喝水可以讓大便水分增加，讓大便軟化容易排出，飲水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有潤腸通便的作用。排便還有一個療法就是運動療法，運動療法就是通過體力活動刺激結腸的蠕動，加快腸內容物的推進，這樣有利于大便的排出。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-25 1838次

• 便秘怎么調理？

  好多人一便秘，就會想到瀉藥、開塞露。其實便秘患者應該進行生活方式的改變，增加膳食纖維和水分的攝取，每天攝入膳食纖維25-35g，水1.5-2.0L。如果通過這些生活方式干預還沒改善，再考慮使用滲透性瀉藥或刺激性瀉藥。因為通便藥對人體傷害很大，而且長期使用產生依賴性。比如我們常見的是大黃、番瀉葉、蘆薈片這些蒽醌類藥物，都屬于刺激性瀉藥，長期應用導致大腸肌無力、藥物依賴和大便失禁，還可導致結腸黑變病，以及結直腸癌。而常用的維樂夫膳食纖維粉，是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以促進自然排便。同時需要注意的是，便秘期間期間需要多喝水，多運動。另外有心腦血管疾病的患者，要格外注意，因為有患者因為用力排便，導致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡。便秘的孕婦，也要仔細小心，避免用力排便導致早產、流產的悲劇。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 1623次

• 腸道蠕動慢怎么調理
  腸道蠕動慢，要從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然后嚴格遵守。同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人，是早中餐一塊兒吃的，這種習慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的。因為人的生物鐘，雖然可以前后移動，但總是在一定范圍內不可能產生太大的差別。一般胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別是在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。平時，要避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，也避免吃硬的、纖維類的東西，不好消化。要建議少吃多餐、細嚼慢咽，避免暴飲暴食，平時要注意多休息，避免過度勞累。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-29 15657次

• 腸道蠕動慢便秘吃什么
  腸道蠕動慢便秘關鍵在于排便習慣和生活習慣的問題的調理，在飲食方面應該每天多吃一些蔬菜，香蕉，蜂蜜，避免吃一些辛辣，油膩刺激性的食物，多吃蔬菜，水果等含有大量纖維素的食物，還應該適量的食用一些桃仁，松子，黑芝麻等多油質食品。如果便秘嚴重可以口服四磨湯口服液，清胃黃連黃丸，新清寧片，五子潤腸丸等，平時還可以外用開塞露塞到肛門內，潤腸通便，另外應該堅持每天適當的活動，養成每天定時排便的好習慣，即使排不出來，也要按時上廁所，形成條件反射，經過這樣的訓練后，就能定時自動排便，每天清早起床后，可以空腹喝一杯白開水，這樣也有助于通便。
  語音時長 1:34”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-23 14976次

• 腸道蠕動慢怎么調理
  病情分析：腸道蠕動慢，可以通過物理的方法、飲食調整及藥物治療改善癥狀。如果患者常年腸道蠕動慢，出現排便困難、大便干燥的癥狀，這種情況下首先可以增加運動量，順時針按摩腹部，有利于加快腸道蠕動，促進排便。其次，這類患者需要增加粗纖維類食物的攝入，比如芹菜、韭菜、粗糧等，有利于刺激腸道蠕動，促進排便，同時需要增加飲水量，使大便含水量增加，大便變軟，有利于大便的排出。最后，如果經過上述物理的方法及藥物治療，患者排便癥狀緩解不明顯，可以服用增強腸道動力藥物及通便藥物治療改善癥狀。意見建議：建議這類患者避免飲酒，避免熬夜勞累，避免進食生冷硬，辣黏甜酸，油炸等刺激難消化的食物，避免加重腸道不適癥狀。
  張妍 主治醫師大連醫科大學附屬第一醫院

  2021-04-25 1301次

• 腸蠕動慢怎么調理
  病情分析：腸胃蠕動過慢的患者可以適當的服用一些健胃消食片、多潘立酮片、雙歧感覺三聯活菌散等藥物來促進胃腸蠕動。意見建議：平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉等，注意多飲水。同時可以適當的增加一些體育鍛煉，特別是腹部的運動，來增加腸胃的蠕動能力。平時要注意飲食清淡、易消化，避免食用一些生冷、油膩的食物，以免增加腸胃負擔。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-21 2501次

• 腸道蠕動慢便秘怎么辦
  腸道蠕動慢、便秘可以通過腹部按摩、口服藥物等方法改善，應用以上方法后，可以促進腸道蠕動，還能夠使便秘的癥狀減輕。如果存在便秘的現象，可以使用雙手對腹部進行順時針按摩，能夠促進胃腸道蠕動，促進大便排出。若是癥狀比較嚴重，可以在醫生的指導下選擇
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-08 0次

• 腸道蠕動慢便秘怎么辦
  腸道蠕動慢導致的便秘，是現代人常見的消化系統問題之一。它不僅影響著我們的生活質量，還可能引發一系列健康問題。腸道蠕動慢便秘如何調理1、一般治療：可以多喝水，也可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如蘋果、菠菜、油菜等，能夠輔助促進腸道蠕動。2、物理治療：可以在醫生的操作下按摩腹部，比如將手掌放置于臍周部
  周超 副主任醫師兗礦新里程總醫院

  2024-09-14 0次