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孕婦不能吃辣椒嗎

孕婦一般能吃辣椒,但是需要適量吃。

辣椒中含有較多的維生素、鈣、鐵、胡蘿卜素、膳食纖維等營養物質,孕婦適當進食可以補充機體營養,并且辣椒中含有辣椒堿,可以刺激唾液分泌,提高孕婦食欲。中醫認為辣椒味辛,性熱,具有溫中散寒,下氣消食的功效。主治胃寒氣滯,脘腹脹痛,嘔吐,瀉痢,風濕痛,凍瘡。因此吃辣椒的好處是有很多的,孕婦適量吃對身體健康是有利的,但是辣椒屬于刺激性的食物,孕婦不可以多吃,容易刺激胃腸道的黏膜,造成腹痛等不適癥狀出現。

孕婦生活的方方面面都會影響腹中的胎兒,因此孕婦在懷孕期間注意事項是比較多的,懷孕期間需要注意多休息,避免勞累。飲食方面應該以清淡營養為主,可以吃一些新鮮的蔬菜水果,如蘋果、梨、橙子、獼猴桃、西蘭花、胡蘿卜等等,可以為身體補充營養,增強抗病能力。懷孕期間要少吃辛辣刺激、生冷油膩的食物。還要定期進行產檢,以了解胎兒健康情況,如果出現了異常,一定要及時就診,不要耽誤病情,并且懷孕期間也不要隨意服用藥物。

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