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運動性疲勞產生的原因

運動性疲勞產生是由于人體在進行重體力勞動、大運動量鍛煉,或者是比賽的時候,肌肉過度的緊張、機體能量消耗過多,身體就會產生疲勞感,運動能力與身體素質的變化,而導致運動性疲勞。

人的運動能力和身體的素質,與身體各器官系統功能密切的聯系,身體素質,就是人體各功能器官在工作中的綜合反應,各器官功能的下降,必然會影響到運動能力與身體的素質,比如說長時間的肌肉活動,就會導致肌肉功能下降,力量、速度等都會隨之下降。

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