要根據(jù)視力下降的程度，眼睛度數(shù)的大小。
如果是假性近視，做眼保健操，加之合理用眼，會恢復(fù)到原來的視力的。
如果是真性近視，但有假性成分，也可恢復(fù)一些視力。
建議平時要合理用眼，看書五十分鐘后，休息十分鐘，再繼續(xù)看，間歇使用眼睛，光線，姿勢都要注意。
如果是真性近視，就要戴一副合適的眼鏡，也能阻止視力繼續(xù)下降。
做眼保健操能恢復(fù)視力
田彥杰主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院眼科
2022-01-242591次
以上內(nèi)容僅供參考
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01:09
朱德海
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-06 112255次
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女性如何做乳房保健乳腺的自我保健、自我疾病的預(yù)防要做哪些？分不同的時期來進行講，先說青少年期，青少年期首先要做到站立行坐等等，各種姿勢正確，選用胸罩、束胸要正確，不要太緊。月經(jīng)期還要注意，月經(jīng)期內(nèi)盡量保持心情舒暢，不要緊張，而且月經(jīng)期盡量不要服用一些藥物，這樣容易引起刺激乳腺增生發(fā)生。再就是哺乳期，哺乳期一定要做好乳腺的衛(wèi)生，乳腺在喂奶之前、喂奶之后，建議用溫水不用加藥，把乳頭清洗干凈，避免由于細菌的滋生，導(dǎo)致乳腺炎發(fā)生，這個是哺乳期。再就是更年期，女性到更年期，這時候大的生理變化要發(fā)生，那么我們就要注意，一是生活要規(guī)律，二是要避免在更年期，大量的服用激素類的藥物，還有一些人，在這個時期用激素替代治療等等，這個一定要慎重。
01:43
劉立新
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-07-20 4415次
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做眼保健操能恢復(fù)視力要根據(jù)視力下降的程度，眼睛度數(shù)的大小。如果是假性近視，做眼保健操，加之合理用眼，會恢復(fù)到原來的視力的。如果是真性近視，但有假性成分，也可恢復(fù)一些視力。建議平時要合理用眼，看書五十分鐘后，休息十分鐘，再繼續(xù)看，間歇使用眼睛，光線，姿勢都要注意。如果是真性近視，就要戴一副合適的眼鏡，也能阻止視力繼續(xù)下降。語音時長 1:07”
王輝
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-11-09 15001次
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眼保健操治療近視通過眼保健操治療視力的說法并無科學(xué)依據(jù)，但不能否認眼保健操緩解眼部疲勞的護眼作用。現(xiàn)在還沒有科學(xué)依據(jù)證明單純靠眼保健操能治療和矯正近視，眼保健操的原理主要是基于中醫(yī)傳統(tǒng)穴位按摩，通過按揉眼部周圍肌肉，疏通經(jīng)絡(luò)氣血，起到緩解眼部疲勞的作用。平時都有這樣的經(jīng)歷，看書或者看電腦累了，揉一揉眼周的肌肉，就會感到很放松。疲勞一下就舒緩了許多，目前在中小學(xué)推行的眼保健操所涉及太陽穴、四白穴、風(fēng)池穴、督脈穴和耳垂眼穴都能起到疏通眼部經(jīng)絡(luò)，緩解肌肉緊張的作用，在中醫(yī)上是有一定道理的。語音時長 1:34”
王輝
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-11-15 8676次
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做眼保健操能恢復(fù)視力嗎一般來說如果真是真性近視的話，做眼保健操也并不能恢復(fù)視力，所以說這種情況下來一定要先去醫(yī)院進行散瞳驗光，看看真正的屈光狀態(tài)，如果是假性近視的話，做這個眼保健操，確實能夠緩解疲勞，達到恢復(fù)視力的效果。
韓莎莎
主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院
2018-11-12 2802次
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李旭慧
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-05-21 1804次
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田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-05-17 30543次
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田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-01-24 204次
