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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經絡，可以調節內分泌，改善食欲，改善脂質代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 6077次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達到減肥效果的，跳繩1小時可以燃燒脂肪1300大卡，相當于3個小時的慢跑，堅持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準確，這樣不僅可以達到減肥的效果，還有利于保護關節。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達到減肥的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8703次

• 痛風可以吃涼粉嗎
  痛風的患者可以吃一些涼粉，痛風的患者飲食是要盡量的選擇低嘌呤的食物，其中涼粉里面含的嘌呤還是相對來說比較低的，所以痛風的患者可以稍微吃一些，這個是沒有問題的。另外除了這個原則之外，還要注意合理地控制能量的攝入，因為很多痛風患者都會合并有肥胖、體重基數偏高的這種情況，甚至有一些會有高血壓、糖尿病，所以說他們要盡量的限制能量攝入，每天供給能量根據他的勞動強度適當的減少一些就可以。另外要適當的限制蛋白質的攝入，標準體重的情況下每千克體重可給予0.8~1.0克的優質蛋白，不要吃太多的蛋白質，再者就是要注意低脂飲食，高脂飲食會減少尿酸的排出，所以要控制脂肪的攝入量，尤其是對于那些體重指數比較高的患者來講，控制飲食當中脂肪攝入量是非常重要的。
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  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-05 16927次

• 懷孕可以吃涼粉嗎
  懷孕期間也可以吃涼粉，但不要吃太多。懷孕過程中要注意多汁富含營養的食物，但是像辛辣、生冷、寒涼的食物盡量少吃，避免影響到懷孕，特別是有活血的藥物或者是食物，懷孕期間是不能吃的，因為活血的藥物或食物就容易會導致流產。懷孕過程中還是要注意按時去檢查，一般是每個月的檢查項目都不一樣，定期去檢查是可以了解胎兒的具體發育情況，還有在懷孕過程中要注意多吃富含營養的食物，比如像牛肉，雞肉，豬肉，還是要搭配新鮮的水果、蔬菜，這樣才可以達到營養均衡。
  語音時長 01:08”
  孟麗燕 主治醫師昆明市婦幼保健院

  2021-11-04 2508次

• 懷孕可以吃黑涼粉嗎
  病情分析：孕婦可以少量的吃一些黑涼粉，但是一定要注意不能吃多。夏季吃黑涼粉可以消暑解熱，緩解孕婦的燥熱癥狀，增進孕婦的食欲。意見建議：黑涼粉屬于涼性食物，孕婦一定要少吃涼性食物以及辛辣刺激的食物，避免對母體及胎兒產生不利的影響。孕期應保證營養均衡，飲食多元化，可在醫生的指導下適量的補充蛋白質和各種維生素，保證充足的休息，適量的運動增強機體抵抗力，定期到正規醫院進行產檢。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2020-08-26 1603次

• 急性腸炎可以吃涼粉嗎
  患有急性腸炎的話是不要吃涼粉的，以免引起這種癥狀反復發生，建議適當的是可以吃一些腸道益生菌調理一下腸道菌群，日常生活中應該控制一下自己的飲食，不要吃生冷辛辣和刺激性食物，日常生活中一定要多加注意休息，不宜太過于勞累。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-23 2002次

• 減肥中午可以吃涼粉嗎
  減肥期間，中午適量食用涼粉是可行的，因為涼粉低熱量、低脂肪，有助于增強飽腹感和促進消化。一、涼粉的熱量與成分涼粉每100克的熱量大約在37大卡至100大卡之間，熱量明顯低于其他主食。它含有豐富的碳水化合物，能提供能量并增加飽腹感。二、涼粉對
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 減肥中午可以吃土豆嗎
  減肥中午一般是可以吃土豆的，但是在吃的時候需要適量。土豆營養豐富，味道鮮美，是人們日常喜愛的食物之一，土豆含有豐富的維生素B1、B2、B6及大量的優質纖維素，還含有氨基酸、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養元素，減肥期間中午適量的吃一些土豆是可以的，能夠為身體補充所需要的營養物質，提高身體的抗病能力，并且
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 746次