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雙手冰涼，可能是陽虛體寒、心腦血管供血不足、壓力過大、血糖或血壓偏低等引起的。

1、陽虛體寒：

如果是陽虛體寒，會造成人體末梢血液循環不暢，容易導致體溫調節機制紊亂，自律神經功能調節不暢，血管變細，會導致出現雙手冰涼的現象。

2、心腦血管供血不足：

由于心腦血管系統出現功能障礙，影響正常的血液運輸，肢體末端會出現供氧不足的現象，從而出現雙手冰涼的情況。

3、壓力過大：

由于心理壓力過大，精神長期處于緊張狀態，可能會出現雙手冰涼的現象。

4、血糖或血壓偏低：

由于過度減肥會導致身體血糖偏低，從而出現雙手冰涼的現象，同時伴有頭昏，乏力，惡心嘔吐等癥狀。如果出現血壓偏低的情況，身體就會血液循環不暢，從而導致雙手冰涼。

平時需要注意保暖，避免受涼感冒，飲食以清淡營養為主，多吃新鮮水果蔬菜，補充維生素，適當參加有氧運動，提高自身抵抗力。

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