懷胎指的是懷孕，通常情況下，懷孕不是9個(gè)月，也不是10個(gè)月，為懷孕40周，總共280天。如果身體不適，需要及時(shí)就醫(yī)。
懷孕是指男性的精子與女性的卵子相結(jié)合形成受精卵后，在宮腔內(nèi)著床并發(fā)育的整個(gè)過(guò)程。在臨床上，整個(gè)孕期被分為40周，按照每周7天計(jì)算，總共為280天，既不是9個(gè)月，也不是10個(gè)月。整個(gè)孕期可分為孕早期、孕中期以及孕晚期，孕早期指的是懷孕的前12周，第13~28周屬于孕中期，而第28~40周屬于孕晚期。
由于懷孕期間體質(zhì)比較特殊，所以要加強(qiáng)生活管理，比如每天晚上充足睡眠，不可以經(jīng)常熬夜。飲食方面要合理安排，三餐定時(shí)定量，也要以清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物為主，比如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉、牛肉等，還要保持輕松愉悅的心情，避免受到不良情緒刺激。
為了明確胎兒和自身的健康狀況，需要定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，項(xiàng)目包括B超檢查、胎心監(jiān)護(hù)等，如有異常，可以及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行干預(yù)。
