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孕晚期高血壓可以吃西瓜嗎

專(zhuān)家建議: 可適量吃

建議用量: 100g(約半塊)/天

慎食人群: 糖尿病患者

宜食原因: 西瓜是一種常見(jiàn)的水果,孕晚期高血壓的患者適量吃一些西瓜可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、葡萄糖、胡蘿卜素、果糖、蔗糖、番茄素等營(yíng)養(yǎng)成分,而且也不會(huì)影響血壓的控制,所以是可以吃的。

注意事項(xiàng): 西瓜可以切開(kāi)后直接吃或者是榨汁喝,但是需要注意適量,以免引起血糖升高。

正文:

孕晚期高血壓的患者可適量吃西瓜。

建議用量:100g(約半塊)/天。

孕晚期高血壓的患者需要注意避免進(jìn)食油膩的食物。西瓜是一種常見(jiàn)的水果,孕晚期高血壓的患者適量吃一些西瓜可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、葡萄糖、胡蘿卜素、果糖、蔗糖、番茄素等營(yíng)養(yǎng)成分,而且也不會(huì)影響血壓的控制,所以是可以吃的。

西瓜可以切開(kāi)后直接吃或者是榨汁喝,但是需要注意適量,以免引起血糖升高。由于其含糖量較高,所以糖尿病患者需盡量避免吃,以免影響血糖的控制。

在懷孕期間需要注意保持輕松愉快的心情,可以適當(dāng)聽(tīng)音樂(lè)來(lái)放松,避免受到不良情緒的刺激,還要注意休息,避免熬夜以及過(guò)度勞累,可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,比如散步、孕婦瑜伽等,能夠增強(qiáng)身體抵抗力,而且還需要定期產(chǎn)檢,有不適癥狀,及時(shí)就診治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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