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傷了韌帶一般是指韌帶損傷,韌帶損傷考慮是長時間劇烈的運(yùn)動,導(dǎo)致韌帶過度牽拉引起的,一般吃白蘿卜、三七傷藥片、布洛芬緩釋膠囊等食物和藥物好的快。

1、白蘿卜:

富含多種維生素、纖維素、鐵等營養(yǎng)元素,適量的吃白蘿卜能夠幫助身體補(bǔ)充營養(yǎng)元素,而且白蘿卜中含有大量的鈣元素,適量的吃白蘿卜,能夠幫助身體補(bǔ)充鈣元素,對于韌帶損傷有輔助治療的作用。

2、三七傷藥片:

是由三七、制草烏、雪上一支蒿、骨碎補(bǔ)、紅花等組成,具有舒筋活血、散瘀止痛的功效。可用于跌打損傷、風(fēng)濕瘀阻、關(guān)節(jié)痹痛、急慢性扭挫傷等癥狀的治療。

3、布洛芬緩釋膠囊:

屬于非甾體類抗炎藥,可以抑制體內(nèi)前列腺素的合成,具有解熱鎮(zhèn)痛、抗炎的作用。如果患者出現(xiàn)韌帶損傷的情況,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用此藥,能夠有效的緩解韌帶損傷引起疼痛的情況。

除以上常見的食物和藥物以外,還可以吃木耳、山楂、活血止痛膠囊等食物和藥物。在日常生活中,應(yīng)多注意休息,不可以從事過重的體力勞動,以免加重癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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