跳繩對于關節部位是會產生損傷的，特別是對于下肢部位的關節。在跳繩的過程中，身體的重量反復的壓于一側肢體上，很容易導致一側的下肢關節部位受力明顯的增大，就會導致關節內部的軟骨，以及周圍的韌帶關節囊出現，反復的擠壓和牽拉，從而就會導致關節內部的軟骨出現損傷水腫的情況。并且會導致周圍的韌帶關節囊出現明顯的水腫，痙攣的情況，從而就會導致關節部位出現損傷。
時間長了以后就會出現關節部位有疼痛的癥狀。并且還容易導致關節部位過早的出現退變增生的情況，從而影響關節部位正常的屈伸和負重的活動。
跳繩會損傷關節嗎
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2021-12-163290次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
關節損傷會誘發痛風嗎關節損傷本身不會誘發痛風，但是痛風會導致關節損傷。關節損傷是一種機械性的損傷，機械性的炎性表現，而痛風是因為體內的代謝障礙，導致的尿酸鹽沉淀在關節內滑膜上面，導致的一個炎癥。所以這兩個的發病機理都不一樣，但是痛風以后尿酸鹽的沉積以后，它會導致關節軟骨面出現磨損，所以它會導致關節損傷，而關節損傷不會導致痛風。
01:15
張勇
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-14 2779次
-
跳繩會讓小腿變粗嗎跳繩是否會讓小腿變粗，是根據小腿的位置決定的。一般是使小腿肚變粗，小腿中下1/3肌腱可能會更細一些。跳繩是一個常見的體育運動，需要彈跳，需要用腳尖著地，腳后跟不著地的一種跳躍方式。之所以能跳起來就是小腿在使勁，包括大腿也在使勁，小腿以腓腸肌為主，長期的跳一定會使肌肉更發達，直徑更大，也就是說跳繩可能會使小腿的部分位置變得更粗壯。當然通過跳繩可以使小腿中下1/3肌腱更有力，下邊可能會更細一些，但是小腿中上1/3肌腹部位，一定會越來越肥厚，越來越肥大，小腿肚會變粗，也就是跳繩一定會在不同程度上，使小腿肚變得更粗壯。
01:16
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-10-31 8222次
-
跳繩會損傷關節嗎跳繩對于關節部位是會產生損傷的，特別是對于下肢部位的關節。在跳繩的過程中，身體的重量反復的壓于一側肢體上，很容易導致一側的下肢關節部位受力明顯的增大，就會導致關節內部的軟骨，以及周圍的韌帶關節囊出現，反復的擠壓和牽拉，從而就會導致關節內部的軟骨出現損傷水腫的情況。并且會導致周圍的韌帶關節囊出現明顯的水腫，痙攣的情況，從而就會導致關節部位出現損傷。時間長了以后就會出現關節部位有疼痛的癥狀。并且還容易導致關節部位過早的出現退變增生的情況，從而影響關節部位正常的屈伸和負重的活動。語音時長 01:13”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-29 5228次
-
跳繩運動損傷膝關節嗎適當的跳繩運動，不會損傷膝關節，適當的進行跳繩運動，能夠有效的調節關節腔內的壓力，在一些壓力的刺激作用下，會導致關節軟骨持續的增生，能夠有效的使損傷的關節軟骨有利于恢復，并且能夠促進關節滑液的分泌。適當的跳繩能夠有效的加強膝關節的關節囊、周圍韌帶的力量以及強度，對于維持關節的穩定性，具有比較重要的作用，但是跳繩的時候一定要注意避免受涼，避免膝關節受到扭傷，避免過度，否則有可能會導致膝關節的損傷，大部分情況下會導致膝關節的慢性勞損，出現了骨質增生，關節軟骨的破壞，也有可能會導致關節的滑膜炎，如果是急性損傷，會引起韌帶以及半月板不同程度的損傷，有的時候損傷比較嚴重，甚至需要進行手術治療。語音時長 01:10”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-21 3845次
-
跳繩會損傷關節嗎病情分析：一般的跳繩運動是不會損傷關節的，但是要注意運動強度，當運動強度增高或者運動時動作不規范，則會損傷關節，一般容易造成關節扭傷，導致關節疼痛，腫脹。所以跳繩時需要姿勢正確，跳繩前適當做熱身運動，使關節和韌帶放松，這樣才可以減少對關節的損傷。意見建議：假如不慎損傷了關節，建議及時就醫，然后通過按摩理療的方法緩解關節疼痛癥狀。如果關節韌帶拉傷，或者骨關節畸形骨折，一般需要通過手術的方法治療。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2022-12-11 801次
-
跳繩容易損傷膝關節嗎容易引起膝關節半月板韌帶軟骨損傷的體位，就是膝關節處于旋轉或是前后移動狀態時在受外力受傷的。跳繩的外力主要是人體的體重的，換句話說就是肥胖的人更容易在跳繩時損傷下肢關節的，體重大的人，不是專業運動員比賽的人不建議長期跳繩運動的，對下肢關節都不好的。
崔曉明
主任醫師吉林市人民醫院
2018-12-05 3402次
-
跳繩會損傷關節嗎跳繩作為一種廣受歡迎的健身活動，對于提升心肺功能和身體協調性有顯著效果。然而，關于跳繩是否會損傷關節的問題，答案并非一成不變，而是取決于個體的身體狀況、跳繩的方式和時間等多種因素。1、個體差異每個人的身體狀況不同，對于關節健康的個體而言，適
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-28 0次
-
跳繩會損傷心臟嗎跳繩會不會損傷心臟還要根據跳繩時間的長短決定，如果是適當的跳繩，一般不會損傷心臟，過度的跳繩則可能會損傷心臟。跳繩是一種簡單的有氧運動，如果患者在跳繩前充分熱身，而且跳繩的時間也比較短，適當的跳繩對身體也有一定好處，可以促進血液循環，加快身體的新陳代謝，還能夠提高身體的免疫能力，適當的跳繩還可以增強
李飛
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-05-13 1340次
