頸椎術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法一般有四肢功能鍛煉、背肌鍛煉、術(shù)后遠期功能鍛煉。
頸椎術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-12-2112383次
1、四肢功能鍛煉：可以先通過上肢的鍛煉，以及肩背部的活動和握拳練習(xí)，還有手的精細動作練習(xí)，比如拿筷子、系衣扣、穿針等，或者通過健身球的練習(xí)，增強手臂的力量和靈活性。然后下肢的鍛煉包括股四頭肌的收縮練習(xí)，比如練習(xí)踢腿、抬腿等動作，可以有效的促進病情恢復(fù)，也可以在陪護人員或家屬的陪同或攙扶下練習(xí)行走，這樣可以增加下肢力量，盡早恢復(fù)下肢行走能力。
2、背肌鍛煉：在佩戴頸托的情況下，可以漸漸的開始進行背肌的鍛煉，這樣可以增進頸部肌肉的血液循環(huán)，改善頸部疲勞，同時還可以防止項背肌的廢用性萎縮，從而起到增加肌肉力量的恢復(fù)，應(yīng)保持長期堅持鍛煉。
3、術(shù)后遠期功能鍛煉：在手術(shù)恢復(fù)后應(yīng)每周保持定期進行全身鍛煉，比如散步、游泳、打太極等。
平時要多注意防寒保暖，可以多吃一些富含維生素的食物，比如西紅柿、橙子、柚子等，可以有效地促進病情恢復(fù)。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
偏癱康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些偏癱康復(fù)的訓(xùn)練方法有很多，訓(xùn)練的過程中可以用徒手的功能的練習(xí)，也可以在器械方面進行練習(xí)。有各種各樣的器械的練習(xí)，包括手、腳的訓(xùn)練功能的練習(xí)，屈伸練習(xí)和一些比如用健身球、用手指的訓(xùn)練。還可以練練書法、打一打拳、打一打球，做一些手指功能的訓(xùn)練。總之它的訓(xùn)練方法非常多，有文化的、有體育的、有器械的，有徒手的，還有配合一些個中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)方面的治療等等，就能受到一個臨床上很好的效果。被動的訓(xùn)練和主動的自我的訓(xùn)練應(yīng)該結(jié)合起來，這樣才能受到很好的效果。單純的被動的康復(fù)的訓(xùn)練再加上一個自我的訓(xùn)練，效果就更理想。單純的被動的訓(xùn)練效果，不如自我訓(xùn)練效果更好。
01:34
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-09-26 39773次
-
腦梗手臂康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些腦梗后手臂康復(fù)訓(xùn)練有好多方法，根據(jù)病情輕重采取不同方法，也可以自己訓(xùn)練。比如用健側(cè)手起牽拉患側(cè)手臂，進行抬高肢體，拉伸等被動訓(xùn)練，也可以手握彈力球或手抓單杠等訓(xùn)練患側(cè)肢體，同時可以請康復(fù)科給予扎針，烤電，肢體功能訓(xùn)練等治療。腦梗后肢體訓(xùn)練方法有多種，建議到康復(fù)理療科在康復(fù)師指導(dǎo)下進行有針對性的系統(tǒng)性的訓(xùn)練，才可以達到較好的治療效果。
01:35
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-10 4947次
-
偏癱康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些偏癱康復(fù)訓(xùn)練的這種療法的種類還是有很多，一般按照性質(zhì)來劃分的話，包括這種功能性的訓(xùn)練療法，用于改善肢體的活動能力，心理性的這種作業(yè)療法與改善情緒和精神狀態(tài)的消閑性活動，進行相應(yīng)的教育和訓(xùn)練，學(xué)習(xí)使用輔助器械認知訓(xùn)練，促進心理精神衛(wèi)生來改善社會生活的能力。按照治療的目的來分的話，一般包括減輕疼痛，增強肌力，增強耐力，增強協(xié)調(diào)能力，改善關(guān)節(jié)活動的范圍，調(diào)整調(diào)節(jié)精神和轉(zhuǎn)移相應(yīng)的注意力，從而進行改善整體的功能。而按照實際要求分類的話，包括維持日常的生活的一些作業(yè)訓(xùn)練，創(chuàng)造有價值的功能，消閑性的活動，教育性的作業(yè)，矯形器，還有一些假肢性的一些訓(xùn)練，這些包括一些計算機的輔助和功能性的教具等等，都是可以應(yīng)用。語音時長 1:28”
趙騫康
主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院
2019-02-20 1905次
-
骨折康復(fù)訓(xùn)練方法骨折的康復(fù)訓(xùn)練方法主要是臥床期間加強肌肉的鍛煉，以防止肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮的情況。再就是行關(guān)節(jié)部位的活動，以防止關(guān)節(jié)部位長時間不活動導(dǎo)致的關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊的黏連、攣縮，從而導(dǎo)致后期關(guān)節(jié)活動發(fā)皺、僵硬的情況。所以說，對于上肢部位的骨折恢復(fù)期間一定要多行手指的伸指、握拳的鍛煉。如果沒有牽扯到肘關(guān)節(jié)，也可以行肘關(guān)節(jié)的屈伸活動，但是一定要注意避免反復(fù)的抬肩活動，特別是對于肩關(guān)節(jié)部位的骨折，比如鎖骨骨折、肱骨骨折，一定要限制肩關(guān)節(jié)的活動。而對于前臂的骨折不影響腕關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)的活動，也不影響抬肩活動。所以說一定要加強關(guān)節(jié)的活動，并且加強手指的伸指、握拳鍛煉，以防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)黏連的情況。而對于下肢部位的骨折，臥床期間可以行下肢部位的肌肉等長收縮和直腿抬高的鍛煉。對于脊椎部位的骨折，臥床期間可以行背部肌肉的按摩以及適當(dāng)?shù)男泻蠊妩c支撐的鍛煉，從而鍛煉腰部肌肉，防止肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮的情況。語音時長 2:08”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-08-26 12875次
-
中風(fēng)康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些中風(fēng)康復(fù)訓(xùn)練包括肢體康復(fù)、語言康復(fù)、大小便康復(fù)、儀器康復(fù)、語言康復(fù)、認知康復(fù)及書寫康復(fù)等多種類型，范圍較廣。患者需根據(jù)自身情況選擇合適、正規(guī)的康復(fù)師，給予正確康復(fù)指導(dǎo)，從而促進各個功能康復(fù)。建議保持樂觀心態(tài)，積極配合治療。
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-25 3803次
-
骨折康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些我們一般來說是兩種，就是加強被固定的關(guān)節(jié)的活動度的訓(xùn)練，一般最常見的最簡單的，就是要做三個我們叫全ROM的訓(xùn)練，就是關(guān)節(jié)的正常活動的范圍，至少做做三個，當(dāng)然他早期被固定了之后很困難，病人會很疼痛，所以一般我們首先要用物理治療，也就是患者所說的理療，通過這樣的一些方法可以加強局部的血液循環(huán)，可以軟化局部的一些粘連組織，可以減輕病人疼痛，然后再來做關(guān)節(jié)的活動，這樣病人的痛苦會減小，并且恢復(fù)的會更快，如果說骨折的患者，在整個過程當(dāng)中都不進行康復(fù)治療的話，他存在的最大的問題應(yīng)該是兩個問題，第一個問題就是他被固定的關(guān)節(jié)活動度會受到影響，第二個問題是肌肉會萎縮，肌力會下降。
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-11-21 2902次
-
頸椎術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些頸椎術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法主要包括頸部肌肉鍛煉、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練以及平衡和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練等。以下是一些具體的訓(xùn)練方法：1.頸部肌肉鍛煉：在術(shù)后初期，可以進行一些輕度的頸部肌肉鍛煉，如頸部前后左右彎曲、旋轉(zhuǎn)等。這些鍛煉有助于增強頸部肌肉的力量和耐力，促進
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-08-20 0次
-
偏癱康復(fù)訓(xùn)練方法偏癱康復(fù)訓(xùn)練方法一般有患肢功能訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等。可以通過患肢功能訓(xùn)練來加強患肢的協(xié)調(diào)性，有助于患肢功能恢復(fù)，還可以進行平衡訓(xùn)練，通過維持站位或坐位姿勢，促使身體逐漸恢復(fù)平衡。此外偏癱還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇葛芪通脈顆粒等中成藥進行治療，該藥物
楊立平
副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023-09-12 0次
