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青春期膝內(nèi)翻、膝外翻如何預(yù)防?

  有些病人在兒童時(shí)期,雙膝關(guān)節(jié)正常,但在青春期卻出現(xiàn)了膝內(nèi)、外翻畸形,我們將這種在青春發(fā)育期發(fā)生的膝內(nèi)、外翻稱作青春期膝內(nèi)、外翻。有資料報(bào)道,約30%的膝內(nèi)、外翻病人是在青春期開始發(fā)病的,其中女性在90%以上,所以應(yīng)引起足夠的重視。
  青春期膝內(nèi)、外翻的發(fā)生原因可能是患遲發(fā)性佝僂病的結(jié)果,所以它的預(yù)防原則與維生素D缺乏性佝僂病相似,但有其特點(diǎn):首先注意飲食,青春期是身體的第二發(fā)育高峰時(shí)期,需要大量的營養(yǎng)素來滿足發(fā)育的需要,要求對食物的質(zhì)和量都有所提高,對其營養(yǎng)價(jià)值要求則更高,并應(yīng)富含維生素類,對鈣的需求量大增,所以應(yīng)多吃蛋白食物,如乳、豆類、魚、肉、蛋、動(dòng)物內(nèi)臟等,水果類如蘋果、梨、葡萄等及各種蔬菜。

       總之,青春期食欲較好,只要注意食物的質(zhì)量和全面,不偏食,不會(huì)引起佝僂病,多曬太陽也是重要措施之一。因?yàn)槟泻敉饣顒?dòng)較多,所以男孩發(fā)病少,而女孩則相反,而對于發(fā)育生長速度太快,如1年內(nèi)增加10cm以上者,應(yīng)口服維生素D預(yù)防并補(bǔ)充鈣劑。

以上內(nèi)容僅供參考

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