猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

腳一直抽筋是怎么回事

腳一直抽筋是一般有三種原因,主要是患者睡覺著涼,過度運動,缺鈣等原因。

1、睡覺著涼:

睡覺的時候足部受涼,導致肌肉發生痙攣,主要表現為足部突然抽筋,如果抽筋比較嚴重還會導致患者睡夢中驚醒,也有可能出現小腿肌肉突然痙攣性疼痛。所以如果睡覺著涼,就可能會導致腳一直抽筋。

2、過度運動:

在一般情況下,有些人過度的進行鍛煉,運動也會出現腳一直抽筋的情況。在日常生活中上如果出現這種情況,患者需給予足部較大的背屈力量,讓肌肉充分的放松,從而緩解肌肉痙攣帶來的疼痛,建議一段時間內暫時少進行或不進行運動,否則走路都會比較困難。

3、缺鈣:

如果患者在平時生活中的鈣含量攝入過低,就會在這種情況下出現腳一直抽筋。患者可以適當的吃一些含鈣量比較高的食物。同時也可以多曬太陽,通過太陽的紫外線照射到皮膚后,就會在體內形成一些活性的維生素D,可促進腸道對鈣的吸收。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 洞口县| 运城市| 若尔盖县| 常德市| 丹棱县| 新晃| 潢川县| 文登市| 苏州市| 萨嘎县| 大姚县| 厦门市| 玛多县| 平山县| 探索| 盖州市| 友谊县| 怀柔区| 渭南市| 辽中县| 瑞丽市| 扬州市| 文山县| 伊金霍洛旗| 敦煌市| 通城县| 疏勒县| 永安市| 泗水县| 竹北市| 万安县| 曲靖市| 五原县| 泰安市| 望江县| 衡南县| 博兴县| 阿坝县| 司法| 桦甸市| 大港区|