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寶寶空腹喝牛奶可以嗎

一般寶寶空腹喝牛奶是不可以的。

牛奶的營養價值比較豐富,其中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素E、鈣、磷、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳、鉀、膽固醇等,寶寶服用后能夠促進骨骼發育,還能夠補充微量元素,有利于增強免疫力和抵抗力,并且其中的磷還能夠促進寶寶的大腦發育。牛奶還能夠增強腸胃蠕動,有利于排泄。但是不建議寶寶空腹喝牛奶,空腹喝牛奶容易造成營養的丟失,造成營養的浪費;還會造成胃腸道的負擔,嚴重的會造成腹瀉、胃腸道的疾病,所以建議寶寶在飯后適當的喝牛奶。

家長在平時還可以給寶寶多吃一些高鈣、高蛋白的食物,如雞蛋、雞肉、魚肉等,營養要均衡,但是不要讓寶寶養成暴飲暴食的習慣,這樣容易增加腸胃負擔。

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