柿子跟香蕉通常不能同時(shí)吃，以免對(duì)自身的健康造成危害。
柿子和香蕉都是日常生活中比較常見的水果，其中柿子甜膩可口，而且營(yíng)養(yǎng)也比較豐富，里面含有較多的維生素和胡蘿卜素等成分，所以能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)自身的健康有好處，同時(shí)柿子中富含豐富果膠，屬于水溶性的膳食纖維，有利于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)腸道菌群。其中香蕉也富含豐富的膳食纖維，能夠促幫助消化，對(duì)于大便干結(jié)的患者可以適量吃，但是柿子和香蕉中均含有鞣酸以及單寧酸類的物質(zhì)，此類物質(zhì)結(jié)合在一起就容易發(fā)生反應(yīng)，所以不建議一起吃，而且柿子和香蕉均屬于寒涼性的食物，如果兩種食物同時(shí)食用，很可能引起腹瀉、腹痛、嘔吐等不良反應(yīng)，所以不能同時(shí)吃。
患者還需要注意在享受美食的同時(shí)，也應(yīng)避免暴飲暴食，在吃這兩種食物期間，可以多喝一些溫水，能夠促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。也可以適當(dāng)吃一些其他新鮮蔬菜和水果，比如菠菜、西紅柿、獼猴桃等，都能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，維持營(yíng)養(yǎng)均衡。
