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陰道松弛可能是由于生產時孩子從陰道分娩會造成陰道內肌肉的劇烈拉伸，可導致暫時性的下面松弛，即陰道松弛，但通常情況下產后會逐漸恢復，不會過于松弛，因此也無需特殊治療。而對于松弛程度較明顯的女性，也可選擇產后鍛煉進行改善。

1、盆底康復訓練：

一般情況下，產褥期結束后即可逐漸進行該項訓練，可借助盆底康復訓練儀達到鍛煉骨盆周圍肌肉彈性和收縮力的目的。

2、凱格爾運動：

該運動是國際上認為對產婦產后恢復有用的一項運動，具體操作方式可分為平躺、收縮臀部肌肉、向上提肛，同時緊閉陰道、尿道以及肛門，然后想象用陰道吸引某種東西，保持收縮狀態，數分鐘后再想象將某種東西擠出附道，如此反復操作。

3、康復體操：

如瑜伽、仰臥起坐、平板支撐、俯臥撐、高抬腿運動等，可有效恢復腿部肌肉力量，對骨盆和陰道的肌肉收縮有一定幫助。

康復鍛煉需要長期堅持才能見效，且效果較輕微。因此，對干嚴重松弛，漏尿，明顯影響正常生活的女性，可在經過專業醫生評估后，選擇醫美中的陰道緊縮術改善松弛狀態。

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