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焦慮癥可以多睡嗎

只要是睡覺對焦慮癥都有好處的,不過夜間睡覺對焦慮癥更好。焦慮癥病人必須補充足量的蛋白質,補充足量的維生素b族,提高神經細胞的活性和興奮度。建議白天經常到戶外散散心,參加一些體育健身活動,聽一些歡快的音樂,每天保持愉快的心情,積極的配合治療,也可以在藥物治療的同時輔助心理咨詢治療。

針對這類疾病還可以采取純中藥治療,中藥是從內部調理,從根本上治療,對癥用藥,能起到治本斷根的療效。可以再結合針灸,舒經通絡,平衡陰陽,調理人體十二經脈,調理腦部紊亂的神經的療效。

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