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脂肪肝可吃青椒嗎

脂肪肝的病人可以吃青椒。青椒主要是含有一些維生素,對脂肪肝的病人并不會有很大的影響。脂肪肝病人的飲食原則,一般來說,主要包括以下幾方面:

第一,要注意控制每天飲食總量,包括飯量、菜量、零食的量、水果的量,包括所有含有熱量的食物的量。

第二,要積極的調整飲食結構,要注意限制動物內臟、動物油脂以及高熱量食物攝入,可以適當的補充蛋白質食物,但是也要注意避免過量。

第三,要避免喝酒。

第四,脂肪肝病人需要適當的增加體育鍛煉,最好進行有氧運動,目的是為了控制體重,同時在運動的過程中要注意定期的復查肝功能。

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