猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

坐月子能吃香蕉嗎

坐月子能吃香蕉,可以促進胃腸蠕動,緩解便秘的癥狀。

在坐月子期間由于運動量比較少,很容易會引發便秘,適當的吃一些香蕉,可以促進胃腸蠕動,緩解便秘的癥狀。而且香蕉里面含有各種維生素、微量元素以及礦物質,能夠增強身體的營養,有利于身體恢復。

在坐月子期間還要注意飲食調理,適當飲用湯水,禁食油膩、生冷、辛辣等食物,多吃優質蛋白,比如雞肉、魚肉、牛肉、豬蹄等,有利于哺乳和營養的攝入。產婦不能劇烈運動,因為產后體質本身就虛弱,若做劇烈的運動,容易導致產婦腰酸背痛,所以產婦需要多休息。產婦出現腰酸背痛時,可以進行熱敷、按摩緩解疼痛。還要注意室內溫度不能過高或過低,還要保持室內通風,可以避免細菌與病毒侵入室內。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 永昌县| 宝丰县| 大理市| 阳曲县| 红河县| 通许县| 永修县| 潞西市| 塘沽区| 普安县| 霍林郭勒市| 桑植县| 双城市| 彭阳县| 宁乡县| 昭通市| 三河市| 莱阳市| 高邮市| 奉贤区| 仪陇县| 军事| 益阳市| 凤冈县| 喀喇沁旗| 兰考县| 东阿县| 自治县| 鞍山市| 松阳县| 阜南县| 湘乡市| 浑源县| 武隆县| 邹城市| 古丈县| 十堰市| 都昌县| 得荣县| 青田县| 大港区|