一般沒有腰痛吃什么好這一說法，腰痛一般維生素食物、蛋白質(zhì)食物、礦物質(zhì)食物、止疼藥、營養(yǎng)神經(jīng)藥物等食物和藥物。
1、維生素食物：
腰痛的患者可以多攝入維生素的食物，比如西紅柿、西蘭花、蘋果、香蕉等，多吃這些食物能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)成分，對(duì)身體的健康都有一定的好處，有助于緩解腰疼。
2、蛋白質(zhì)食物：
如果腰痛是由感染性因素所引起，還需要多攝入蛋白質(zhì)含量較豐富的食物，比如豆制食品、瘦肉、魚肉、牛奶等，多攝入這些食物，既能夠增加營養(yǎng)，同時(shí)還可以增強(qiáng)體質(zhì)，有利于疾病的控制。
3、礦物質(zhì)食物：
腰痛可能是由骨質(zhì)疏松引起的，需要多攝入礦物質(zhì)含量豐富的食物，比如黑豆、黑棗、黑米、黑芝麻等能夠強(qiáng)健骨骼。
4、止疼藥：
疼痛明顯的患者可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸、洛索洛芬鈉、塞來昔布等藥物，但是，有消化道潰瘍或者胃出血的患者應(yīng)避免口服這類藥物或加用保胃藥保護(hù)胃黏膜。
5、營養(yǎng)神經(jīng)藥物：
常見藥物有甲鈷胺、維生素B12、谷維素等藥，可促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)，緩解不適癥狀，但是此類藥可能出現(xiàn)惡心嘔吐、食欲不振等不適。
出現(xiàn)腰痛癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)，首先明確病因，再在醫(yī)師的指導(dǎo)下遵醫(yī)囑規(guī)范藥物治療。
