頭被撞后一直隱隱作疼可以多休息、冷敷、熱敷、包扎、藥物等方法改善，一旦身體出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)。
1、多休息：
如果頭受到了直接暴力或者間接暴力，容易使局部軟組織損傷，從而出現(xiàn)疼痛的情況。建議患者以臥床休息為主，并且要保證充足的睡眠，還要注意頭部保暖，能夠防止疼痛加重。
2、冷敷：
受傷24小時(shí)以?xún)?nèi)可以使用毛巾包裹住冰塊對(duì)頭部冷敷，通過(guò)冷敷可以促進(jìn)血管收縮，從而緩解疼痛。
3、熱敷：
超過(guò)24小時(shí)以后，可以通過(guò)熱敷的方式改善，將毛巾在熱水中浸泡后，擰干水分后敷于患處，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，也可以使癥狀減輕。
4、包扎：
如果局部出現(xiàn)破損的情況，需要用碘伏對(duì)局部進(jìn)行消毒處理，然后使用無(wú)菌紗布對(duì)患處進(jìn)行包扎，不僅能夠保護(hù)傷口，還能夠減少污染。
5、藥物：
如果疼痛的癥狀比較明顯，可以遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，服用后能夠抑制前列腺素合成，發(fā)揮鎮(zhèn)痛消炎的作用。
恢復(fù)期間要對(duì)患者做好護(hù)理，不可以用手抓撓或者按壓。飲食上可以攝入營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如雞蛋、瘦肉、牛奶等，有利于患處恢復(fù)。
