猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

為你推薦

• 小腿血栓如何恢復(fù)訓(xùn)練

  首先我們發(fā)現(xiàn)了小腿的血栓，抗凝藥物治療是第一位的，因為絕大多數(shù)的小腿靜脈血栓，是不需要手術(shù)的。除了藥物之外，還有一些康復(fù)的訓(xùn)練，像比如說一些體育鍛煉，因為在血栓早期是有脫落風(fēng)險，因此發(fā)病前兩周之內(nèi)，是不建議進行體育鍛煉的。一般過了兩周血栓穩(wěn)定了，可以進行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，這種鍛煉比較好的方式，像快走、慢跑、游泳都是非常有好處的。特別是游泳，它能夠促進血栓的再通，這是有一些循證醫(yī)學(xué)證據(jù)在里頭的。另外要穿彈力襪，彈力襪要整個白天都穿著，晚上睡覺時要脫下來，它能夠預(yù)防因為小腿血栓堵塞引起的腫脹，能夠預(yù)防血栓后遺癥。

  

  01:14
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-30 98470次

• 帕金森患者如何進行語言訓(xùn)練

  帕金森病，在中到晚期會出現(xiàn)明顯的特點，就是說話聲音非常低，這就是帕金森病的語言。當(dāng)然除了語言說話低以外，患者還會出現(xiàn)吃飯的時候，發(fā)生嗆咳，或者是嚼的東西咽不下去，或者出現(xiàn)明顯的流口水，其實也和帕金森病的機制相關(guān)。因為我們都知道患者的僵硬，這就是我們口咽部，面部肌肉僵直以后造成的。我們?nèi)绾尾拍苠憻掃@一類呢，要多做一些，比如鼓腮、唱歌、大聲朗讀，來鍛煉這一類的肌群，可以使語言的運動功，能得到改善，從而使癥狀得到一些改善。

  

  01:16
  徐欣 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2019-01-31 3756次

• 早泄訓(xùn)練法
  早泄訓(xùn)練方法推薦大家：1、動停法：在性交過程中，出現(xiàn)性高潮傾向時即停止抽動，待陰莖回軟后再進行抽動而再度勃起，但不射精，如此反復(fù)進行，以學(xué)習(xí)控制射精的能力。2、擠壓法：在性交過程中，男方出現(xiàn)性高潮傾向時即行退出，女方用雙手的拇、食、中指緊緊壓迫陰莖冠狀溝部位。待高潮傾向消退后，再度進入陰道。如果反復(fù)多次，訓(xùn)練控制射精的能力。3、注意分散法：性交時，邊想與性交無關(guān)的事。比如體育比賽、或者聽廣播、或者看電視、或者給男方身體疼痛刺激、或者牽拉陰囊、揪耳朵分散注意力，避免過早射精。通過這些鍛煉，可以有效的延長性交的時間，改善患者的性交時間。
  語音時長 1:31”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2018-11-03 42734次

• 何謂自律訓(xùn)練法
  自律訓(xùn)練法又稱自我催眠療法，是一種類似氣功的意念療法，它指的是通過人有意識的主觀意志活動或者是自我心理調(diào)整，來控制機體內(nèi)生理病理變化達到心身平衡和治病的目的。這個方法不同于一般有催眠醫(yī)師進行的催眠療法，通過患者主觀意念的誘導(dǎo)進入催眠狀態(tài)，治療以后患者會出現(xiàn)一種無夢境的特殊的意識狀態(tài)，但是整體性意念并不減弱，是一種中性的催眠狀態(tài)，這種狀態(tài)有利于患者主動的調(diào)整和恢復(fù)心身平衡，從而達到治療心身疾病的目的。治療的時候患者躺在床上閉目，全身肌肉放松，安靜，注意力高度集中，排除一切雜念，然后按一定順序進行默念形式的自我意念性訓(xùn)練，默念的句子是:一，是雙手沉重溫暖感。二，是胸部沉重溫暖感。三，是腹部沉重溫暖感。四，是雙腳沉重溫暖感。五，是頭部沉重溫暖感默念的時候一邊緩慢的念語句，一邊想象語句的意思，確實在自己身上得到應(yīng)驗，體會沉重溫暖的感覺。這個每天至少做一次，一般二到三次，每次十五到二十分鐘，二十次為一個療程。
  語音時長 02:22”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-09 3285次

• 早泄的延時訓(xùn)練法
  病情分析：早泄的延時訓(xùn)練法有以下幾點，首先可以經(jīng)常用手掌刺激龜頭，降低龜頭敏感度。另外在性生活快要到達高潮時，暫停陰莖抽插，降低龜頭敏感度。其次還可以經(jīng)常做提肛運動和蹲起運動，這樣有助于增強腎功能，可以有效的改善早泄病情。意見建議：早泄是一種疾病，建議積極治療。如果經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況，需要及時治療。如遇到勃起功能障礙的可服用希多邦他達拉非片 ，如果想長期慢慢調(diào)理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。溫腎蘇拉甫片具有補腎除濕的功效，可以增強腎功能促進腎虛早泄康復(fù)。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2021-06-21 1304次

• 如何進行機能恢復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：機能恢復(fù)訓(xùn)練的方法主要包括有原地小步跑，原地慢速高抬腿，原地后踢腿跑等，可以有效的恢復(fù)肌肉的肌力以及關(guān)節(jié)活動的靈活度，原地小步跑是指的在原地不移動的情況下進行小碎步的跑步，原地慢速高抬腿是指的進行原地跑步，同時將腿抬高，保持大腿平面盡量與水平面平行，原地后踢腿跑是在原地跑步的同時將腿部向后抬起，盡量使腳后跟接觸臀部。意見建議：建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進行前述的機能恢復(fù)訓(xùn)練，循序漸進的增加鍛煉量，注意避免鍛煉中受傷，鍛煉前可以進行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\動，進行韌帶拉伸，以保護自身的關(guān)節(jié)和韌帶。
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-04-08 1003次

• 何謂自律訓(xùn)練法
  自律訓(xùn)練法又稱自我催眠療法，是一種類似氣功的意念療法，它指的是通過人有意識的主觀意志活動或者是自我心理調(diào)整，來控制機體內(nèi)生理病理變化達到心身平衡和治病的目的。這個方法不同于一般有催眠醫(yī)師進行的催眠療法，通過患者主觀意念的誘導(dǎo)進入催眠狀態(tài)，治療以后患者會出現(xiàn)一種無夢境的特殊的意識狀態(tài)，但是整體性意念并
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 712次

• 高效燃脂：HIT訓(xùn)練法，讓你事半功倍
  最近，我因為身體酸痛且一直鍛煉體重也沒有下降。我決定前往醫(yī)院就診。醫(yī)生為我安排了一系列的檢查，包括血液檢查、尿液檢查、心電圖等，以便找出我身體不適的原因。檢查結(jié)果顯示，我的一切指標(biāo)都正常，這讓醫(yī)生和我都松了一口氣。然而，醫(yī)生注意到我生活習(xí)慣存在一定問題，尤其是運動方式不夠科學(xué)，這可能是導(dǎo)致我身體酸痛
  2024-04-26 0次