產后下面一般是指分娩后生殖器部位,分娩后生殖器部位黑一般是6個月到12個月能消失,具體的時間因人而異。
懷孕期間,體內激素會發生相應的變化,容易導致生殖器部位出現色素沉著的情況,分娩后,體內激素會逐漸恢復正常,但是需要一段時間,如果患者體質比較好,而且平時注意鍛煉身體,保持良好的生活習慣,體內激素水平恢復的相對比較快,黑色素也會逐漸消退,一般需要6個月。如果患者的體質比較差,分娩后經常熬夜,體內激素恢復相對比較慢,局部發黑的情況需要12個月才能消失。
分娩后需要規律作息,保證充足的睡眠時間,不要熬夜,還需要以清淡易消化的飲食為主,多吃新鮮的水果蔬菜,比如黃瓜、雪梨、西紅柿等,盡量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物,以免影響身體恢復。