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• 手臂粗怎么瘦下來

  手臂粗可以通過吸脂或運(yùn)動(dòng)減肥的方式瘦下來。通過吸脂是最容易讓堆積脂肪的上臂變得更加纖細(xì)的操作，手術(shù)之后需要穿一段時(shí)間的塑身衣，大致需要穿三個(gè)月左右，可以對(duì)吸脂區(qū)域的手臂達(dá)到良好的塑形的作用。術(shù)后在一段時(shí)間之內(nèi)，傷口盡量的不要沾水，防止傷口出現(xiàn)感染。如果選擇吸脂的方式來瘦手臂，之后一定要做好護(hù)理工作，以免影響最后的護(hù)理效果，手術(shù)恢復(fù)的時(shí)間也是比較長(zhǎng)的。還可以通過運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行瘦手臂，比如打排球、打籃球等，都是一些很好的可鍛煉上肢的運(yùn)動(dòng)。另外在飲食方面，一定要盡可能的控制飲食，平時(shí)盡量少吃油膩的以及含糖較高的食物。

  

  01:27
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-12-09 4001次

• 激素肥胖怎么瘦下來

  激素性肥胖包括兩種，一種是我們常說的醫(yī)源性的，就是治療服用激素以后導(dǎo)致的肥胖，那么這種情況一般來說，停用激素以后，絕大部分病人還是能自行恢復(fù)的。還有一種情況，就是一個(gè)病理的狀態(tài)，比如說像庫欣氏綜合征，就是激素分泌過多導(dǎo)致的。那么這個(gè)只能去除原發(fā)病以后，才能解決這些問題。所以，大家應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院去就診治療，明確診斷，才可以判斷這個(gè)問題，而不是自行在家來判斷，是否為激素導(dǎo)致的肥胖。

  

  01:19
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 16357次

• 針灸減肥多久能瘦下來
  針灸根據(jù)個(gè)人情況需要花費(fèi)多少時(shí)間，因人而異，一般來說，針灸治療的頭一到四周內(nèi)，穴位突然受到刺激、機(jī)體反應(yīng)大，體重會(huì)較快的下降，之后四到十二周，會(huì)進(jìn)入一個(gè)平臺(tái)調(diào)整期，體重的變化不大，針灸減肥十二周以后，會(huì)進(jìn)入到一個(gè)穩(wěn)定緩慢的減重期，這個(gè)時(shí)候，體重、腰圍等會(huì)再次的減少。針灸治療以針刺、穴位埋線、耳穴壓豆等多種療法為主，針刺是針灸治療的主要手段，針刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，就是中醫(yī)的脾經(jīng)和胃經(jīng)的穴位，有近二十個(gè)左右，中醫(yī)針灸減肥是十次一個(gè)療程，在前一到三個(gè)療程中，患者每周要針灸三次左右，從第三個(gè)療程起，逐漸的減為一周兩次，或者是一周一次，針灸要根據(jù)個(gè)人情況，需要花費(fèi)的時(shí)間也不同。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 7609次

• 甲減好了能瘦下來嗎
  甲減如果被治愈了，那么由甲減所帶來的體重增加，一般可以會(huì)有一定程度的恢復(fù)，但是并不一定代表著甲減被治愈了，患者就可以達(dá)到正常的體重了。因?yàn)楹芏嗷颊叻逝郑⒉恢皇且驗(yàn)榧诇p所導(dǎo)致的，還與患者不良的飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣是密切相關(guān)的，所以甲減好了之后，并不一定所有的患者都能夠瘦下來。而如果所有的患者想要進(jìn)行減重的時(shí)候，除了是治療甲減的過程之中減重了，還需要注意飲食控制，運(yùn)動(dòng)控制，來進(jìn)行適量的減重。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-05 3604次

• 天生圓臉能瘦下來嗎
  天生圓臉一般能瘦下來。可采用手術(shù)的方式瘦臉，如注射瘦臉針瘦臉。瘦臉針是運(yùn)用肉毒素阻斷神經(jīng)與肌肉的沖動(dòng)，讓過度收縮的肌肉松弛，麻痹過于發(fā)達(dá)的肌肉達(dá)到瘦臉的目的，創(chuàng)傷小，恢復(fù)快。術(shù)后要少吃硬的食物，避免頻繁的咀嚼運(yùn)動(dòng)，如嚼口香糖、嗑瓜子等。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 天生圓臉能瘦下來嗎
  天生圓臉其實(shí)也能夠瘦下來，而且瘦下來的方式比較多，比如說通過體育鍛煉，使臉部的皮下脂肪慢慢的減少變小，這樣就能夠瘦下來，除此以外也可以考慮進(jìn)行抽脂治療，通過特定的手術(shù)器械把皮下的脂肪細(xì)胞抽掉，臉也能夠瘦下來，另外還可以選擇溶脂治療，溶脂針注射以后也能夠使圓臉瘦下來。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 晚上不吃飯真的能瘦下來嗎
  晚上不吃飯是不是真的能瘦下來需要根據(jù)實(shí)際情況分析，如果白天的攝入量正常，晚上不吃飯一般真的能瘦下來，如果白天的總攝入量過多，一般不是真的能瘦下來。患者也可以就醫(yī)咨詢醫(yī)生，能夠明確具體情況。1、是真的：如果身體過度肥胖，想要瘦下來，主要是攝入量小于消耗量，如果早餐和午餐攝入的熱量能夠滿足身體需求，通過
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 晚上不吃飯真的能瘦下來嗎？
  在追求健康與體態(tài)的旅程中，晚上不吃飯作為一種減肥方法，常常被人們提及和嘗試。那么，晚上不吃飯真的能讓人瘦下來嗎？短期晚上不吃飯能在一定程度上促進(jìn)體重減輕，其原理主要基于減少熱量攝入。長(zhǎng)期晚上不吃飯可能會(huì)導(dǎo)致以下問題：1、營(yíng)養(yǎng)不良2、代謝降低3、胃部疾病日常注意事項(xiàng)：1、保證充足睡眠：充足的睡眠有助于
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-09-23 0次